自転車道場

 kagi.comさん  

今月は８３４Ｋｍ走れ
今年の合計は　４５０５Ｋｍです。
WilierGTRteam のオドメーター４４，０００ｋｍ超えました。

kagi.comさんと同じ位走れてる！上出来。実は足首痛かったり完調じゃないですが、様子見ながらノロノロ走ってます。動物が走って近づいてくるので面白い。ヘビどけ、ヘビくるな！スピード上げると逃げていくけど、ノロノロ走ってると寄ってくる。ここは動物のテリトリーなんだと自覚。
　最近自転車乗れるだけで十分幸せ、スピードなんかどうでもいいわと思えるようになった。自動車が来なければマイペースで走れるので気持ちいいです。ますます通行困難道ばかり行くようになってます。クロスカントリー車買った方がいいかも？？？ウィリエールはクロカンみたいなもんですが・・・。

雨多すぎ！7月入って88kmしか走ってない。8月は猛暑で走れないし・・・・。

 kagi.comさん
同じく、今年は一度も月に１０００ｋｍ越えてません。
8月31日現在、　６１２５ｋｍです。

しんくんパパさん
ストラバでの今年の記録
今年は、昨年よりいい感じで走れており、また年間２万キロに届きそうです。
現時点で１万４千キロ走ってます。
それと、2008年から始めたスポーツバイク、サイコンで記録を残しており、
13年半で累計距離がついに20万キロに到達しました。地球五周ですね。
平均速度も、2008年の走り始めは23km/hを中々超えられなかったのですけど、
昨年は年間平均25km/hとなり、今年も同じペースで走れてます。
今年の記録はストラバから引用しました。

 しんくんパパさん
メガニウム584さん、年間で平均時速25km/hを出すには巡行速度30km/hくらいで
ないと無理です。それは、信号待ちや、上りや、危険そうなところで徐行するなど、
スピードを落とすので街中を走るとあっという間に平均速度は下がってしまいます。
今でも週末200kmくらい走りますが平均25km/hを超えるのは辛いです、、、。
ん？　今年は、14,643km/563h=26.0km/hと今の所ave26km/hですね。ほぼ60才でして
なかなか、このスピードを維持するの大変ですは(笑)。

さて、その週末のロング200km、コンビニ休憩やランチで自転車を止める時
ライトやサイコンなどの装備は外しません。と言うか、自転車にもカギは
付けないで止めます。それは、人通りのある街中では休憩しませんし、
ランチも取りません。ちょっと街の外れで、感覚的ですが安全と思われる
ところを選ぶからですよ。

チップインダブルボギーさん
しんくんパパさん
私とあまり年齢変わらないのに200km走って平均25km超えるとは敵わないな。
私の200km超ライドのベストは平均22.6km/hです。
このときは150km地点までは平均24.9km/hでした。
その先の70km（やや強めの向かい風）で失速して22.6kmまで落ちました。
誰だって200km走ればどこかで向かい風の区間がありますから言い訳にはなりません。
平均25kmを超えるには最後の70kmを30km/h近い速度でで走り続けることでしょうけど、私にはハードル高いです。
挑み甲斐はありますが。

しんくんパパさん
最長ライド（ストラバから引用）
チップインダブルボギーさん、当方の最長ライドは２年前376kmです。
それは、単独で無く4人で走ったのでちょっと反則ですけど、それでも
国内ですので、上り下りもあり、なかなか大変でした。平均速度が26km/hは
自分でもスゴイと思います。まぁランチや休憩も含めると17時間40分かかって
いるので、経過平均速度だと21km/hで、チップインダブルボギーさんと
同じくらいですね。

ん？最高速度が91km/hは、あり得ません。たぶん、ガーミンの誤動作です。

チップインダブルボギーさん
しんくんパパさん
いやいや、私の平均速度ってサイコンで表示される数値ですから
昼食時やトイレ休憩は含んでない数値です。

10月終了8000kmまで150km届かず。月800kmはきつい。今年もあと2ヶ月、月700km（8400km）は達成できそう。

kagi.comさん
1お疲れ様です。
10月は７０６Kmでした。。
そしてスマホで計測してから５００００Km超えました。

距離を競ったり比較したりするつもりはありません。ここで公表することで自転車に乗るモチベーションをあげたり、自分の記録として残してもらえればと思います。
　最近気づいたのですが自転車あればマッサージ必要ない。自転車に乗るのが一番疲れが取れます。気持ちいい乗り方して気持ちいい時間過ごしてください。僕のマッサージは刺繍と自転車とオフグリッド生活、またひとつ今日も余計なホイール手回し発電機を作ってしまった。この発電機、普通の自転車も取り付けできます。自転車でこぐと発電しすぎになりますが・・。走行距離と関係ない話に脱線。年間走行距離の話を書いてね。

 ギアントさん
6,652km
お世話になっております。
2021年：6,652km（ローラーのみ）。今年はおかげさまで一度も風邪ひきませんでした。来年も楽しく乗れますように。

ローラーのみで6000kmはすごい。僕は1回3km位しか乗ってないし、今までの人生ローラー走行総距離でも1000kmいってないやろな。ギアントさん「達観」の領域。脱帽です。

 しんくんパパさん
今年も実走で２万キロを超えることが出来た。
在宅勤務が多く、運動不足解消に勤務後２時間くらい走ったから距離が伸びた。
それと、年間での平均速度も26km/hといいペースで走れたな。
STRAVAでの記録
オッと、記録もアップ

2021年9356kmでした。
2万kmは笑っちゃう距離ですね。現役時代の一番走ってた時でも、その位だったかも。当時スピードメーターつけてなかったので距離不明ですが1日100km位街道走り、レースの時はバンク入って休みで年間2万～25000km位じゃないかなと思います。
　競輪選手でも年間2万km走ってる人は、そんなにいないんじゃないかな、すごい距離です。脱帽！

僕はこの10年位の間では今年はよく走った方です。プルミーノの距離とか全部入れると1万km位チェーンとスプロケ新品1回交換。この位が今の自分的には無理しないで走れるベスト距離。

とにかく1年間1度も事故せず1度もケガせず1度もこけず走り抜けたのでよかった。明日メーター0kmに戻して、またスタートします。みなさんは今年はどうでしたか？？距離が多ければ上みたいな場ではなく自分のモチベーションをあげるためによかったら書き込んでください。
　競争とか比較する意図はありません。しんくんパパさんみたいに2万km走り込んでる人もいるので距離比較とかはやらない方が身のためです。自転車があるのとないのとでは人生相当違ってたやろなと思います。今年は自動車もオートバイも乗らず自転車でどこでも移動してました。自転車があれば、日本くらいの大きさの国なら、どこでも行けます。
　元旦に0kmにして1年走りませんか？？自由に書き込みしてね。

 チップインダブルボギーさん
しんくんパパさんの、２万km走った平均が26km/hって凄いと思います。
逆風や停止前後の減速や速度出せても出せない状況だってありますからね。
私なんかロードでも１回の走行で20～22km/hですよ。
最近、サイクリングロードだけでどれだけになるか、試しに葛西臨海公園までの25kmを走りましたが、
清砂大橋で手間取りますから結局24km/h台でした。
清砂大橋までなら28km/hでしたが、30km/h前後で走っている私を一瞬で抜いていって、
短時間のうちに視界から消えていく人が何人かおられました。
しんくんパパさんもきっとそのような人なんだと思います。

 しんくんパパさん
2022年1月1日の記録
ディープ･インパクトさん、
当方も、予備に付けているサイコンをリセットしました。
ん？ガーミンは毎回のライドを記録するために使っているので累計は別計算です。
えぇ、平均26km/hはロングライドでは30km/hを超えているつもりでも、無理です。24～25km/hがようやくです。まぁ、ローラーは使ってませんけど、就業時間後、信号もない周回コースを飽きずに走っているので平均が上がっているのですけどね。
今年は、体に見合った走り方をして自転車ライドを楽しもうと思ってますよ。

チップインダブルボギーさん、
えぇ、ロングライドですと、危険回避や信号もありますので減速＆停止＆再スタートで平均は上がりませんよ。
それとお若い方と走ると、当方、無理にスピード上げませんので、あっという間置いて行かれます。それでもペースを守って走れば、追いつける感じかな。まぁ、お若い方と走る機会は少ないですけどね。今は、ほぼ単独走ですは。自分のペースで走れるのがいい感じです。

取りあえず、本日、初ライドのストラバの記録も付けてみます。100kmライドでしたので、ちょびっとペースを上げてみました。もっと距離が長いと無理は致しません。

 tukubamonさん

4台のサイコン STRAVAの距離

CAAD9　2088km
WILIER GTR　1599km
COLNAGO　507km
合計　4194km
strava　3903km
mistral　484km

2021年の年間走行距離は4194km。STRAVAも3903kmなので大体あっている。少なくともSTRAVAを起動せず走った日が3日はあったからね。
mistralを足しても4678kmで目標としていた5000kmを達成できなかった。コロナの影響もあり今年はどこも遠征をしなかったから。獲得標高は45463mこれも昨年に比べれば見劣りするけど仕方がない。
十数年ぶりに再開したゴルフが上手くならず。あまりにもひどいので最注力して練習している。もう年齢的にギリギリ。上手くなる最後のチャンスと思っているので。そのため自転車の距離が減ってもやむなし。

今年の目標も5000km
コロナが収まって自粛警察という名の器物損壊犯がいなくなったら遠征も行きます。今は傷にされるので行きたくない。

 venomoさん
tukubamonさん

自粛警察という名の器物損壊犯がいなくなったら
私もアフターコロナを待ち望んでいる一人ですが、自粛警察はいなくならんですねー。
そもそも何で自粛警察が増えたか？

世の中を観察していると、昔よりも友人や知人といった交友関係が狭い人が増えてきたと思っています。交友関係が狭く、自分と違う意見の人に全く会わなくなると、寛容さを失い、器量は狭くなります。

これは国家レベルでもそうだし、個人レベルでも一緒。あらゆるコミュニティが「自分の意見が正しく、他人は間違っていて許せない！」的な器の小さい感じになっちゃった。人は他人と交流して、ときに意見の相違で喧嘩しつつも折り合いつけて、最後には認め合うプロセスが必要。

意見や行動様式の異なる他人を”敵”と認識するプログラムを搭載した人間は危険で仕方ありません。コロナでさらに人に会わなくなって、ますます悪化していますよ。私の周りのお年寄りたちは(笑)

「ただし、異論は認める！」ってネタがジョークじゃなくなったことに寂しさを覚えます。

 ギアントさん

ボートのコースの500m付近（雪） このペースだと年間2,000kmいけるかどうか

よく使う20インチ(406 20ｘ1.75)の自転車にサイコンを付けたのですが、古い型でタイヤ周長は入力不可でタイヤサイズ(16・18・20・22・24・26・27)を選択しなければなりませんでした。思っているよりも速い速度を表示するのでボートのコース(1,000m)をゆっくり並走して確認しました。
20インチ設定
500m地点でのサイコン表示0.54km
1,000m地点でのサイコン表示1.09km
18インチ設定
500m地点でのサイコン表示0.48km
1,000m地点でのサイコン表示1.00km
現状18インチの設定で使用しています。
（当たり前ですが、タイヤ周長の入力できるサイコンではぴったりでした）

今年は寒くてまだ1100kmです。今日タイヤみたら下地が出てきて、もう寿命。新しく買ったルビノプロ3ってゴム薄くなったかな？？そんなに距離走ってないんだけど・・・。