自転車道場
シューズの部屋 / 7
（つづき）
以上、ぼくが試した範囲ではフィット感は
LAKE＞＞NorthWave＞Giro＞SIDI
という順番。
また、上記すべてのシューズで、Qファクターはぎりぎりまで（クランクに擦れるまで）詰めることができます。
＋
ヘラーマンさんや道場長の仰る「自転車シューズは少しきつめを」、レースやイベント、短距離ライドならそれでもいいと思うのですが、のんびり走るぶんには力のロスを失くすよりも圧迫感によるストレス回避を優先しています。より詳しく書くと、靴紐やダイヤルといった固定具を軽く締めた段階では指を閉じたり開いたりできるくらいの遊びがある感覚（ペースを上げるときに締めてきつくできるように）。
ということで、邪道かもしれませんが個人的にシューズに求めるのは
快適性＞（≒）フィット感＞軽さ＞耐久性
という順番です。
多少のサイズの違和感なら、こちらもヘラーマンさんが仰るとおりインソールを抜いたり換えたり（おすすめまではできないですが、重ねたりして）吸収できる上、気温が下がったときなどの厚手のソックスを履くことを勘案して、どうしてもぴったりのものが見つからない場合には若干大き目を【ぼくは】選んでいます。
＜サイクリングソックス＞
圧迫感の回避、というのはソックスにも言えて、サイクリングソックスはどれも締め付けがきつすぎると感じます（そもそもコンプレッション系が苦手です）。
個人的に好きで履いているのはFALKEのソックス。FALKEのRUNソックスが、（若干滑るかもしれませんが）とにかく快適。
（割にお高いソックスですが楽天だとちょっと安い）
バイクやホイール、機材もまたそうですが、自身の使用目的で選択が変わると思っています（ツーリング最優先ならSPDも当然ありです）。
＜インソール＞
シマノカスタムフィットインソール、SIDAS バイクプラスと使ったことがありますが、個人的にはいわゆる機能性インソールに意味が見出せません。変に細工されていると足の感覚が狂うので、なんの変哲もない（と見える）SIDI純正やLAKE純正インソールのほうが好みです。
（ちなみに、シマノカスタムフィットインソールとSIDASなら、シマノのほうが相性いいです）
＜クリート＞
シマノの黄・青・赤と全て使いましたが、赤がいちばん好みです。
ぼくは膝に若干不安がありますが、（きちんとセッティングする、という条件付ですが）黄色や青色のように遊びがあるほうがむしろ膝にダメージが来ます。（ついでに書くと、赤クリートがいちばん長持ちします。黄色はすぐに減る）
もっとも固定力が強い赤が、逆説的に外すときの動作がいちばん小さくなるので、その点でも膝にやさしいと感じています。
もっとも、ツール・ド・フランスなどで選手が使っているクリートを見てみましたが、黄色や青もたくさんいます。
例えば、ティボー・ピノは黄色。
→https://www.cyclowired.jp/image/node/329729
他にも、ゲラント・トーマスは黄色ですし、クリス・フルームやミハル・クヴィアトコフスキは赤で、エガン・ベルナル、プリモシュ・ログリッチは青。
そのあたりも含めて、それぞれがもっとも快適と感じるように選ぶのがいちばんいいと思っています（そうなると一通り試さないといけないですけれど…・汗）
2020/10/7 11:00 [191-38897]