自転車道場
四足動物加速モード / 9
スレ主 1956年生まれさん
やすりおさま 初めましてありがとうございます
頭が悪くてなかなか理解が出来ず すみません
良くわかるのは足首を立てるの所です イメージ出来ました
ペダリングはとても難しいですね 求めかたが違えばなん万通りもやり方があるように思えてきます
ジジイの幼稚な書き込みに投稿していただき恐縮です ありがとうございます
2018/7/14 22:30 [191-30821]
スレ主 1956年生まれさん
道場長こんばんは いつもスミマセン ありがとうございます
勘違いかもしれませんが１kmTTスタンディングスタートのとき立ち上がりペダリングしていませんか
200m前後までたちこぎを皆さんしていませんか これダンシングって思っていました
私が50×15Tを選んだのは 試行錯誤のすえ落ち着いたのが15Tでした 風があれば16Tの時もあります
とにかくたった一人で練習しているので タイムを計るときは今は廃盤のタニタのタイムバーを
首にかけ カウントダウン１５秒で停止状態からスタート１分３０秒でタイマーが鳴るようにしていますが１分３０秒鳴るまでに１kmゴール出来ません(涙)
ピストの怖さは ブレーキをかけても足は止められないことだと思います
スピンバイクですら最初は前に飛びそうになりました
衝突の危険が無ければ 瞬間下り坂200回転位なら出来るかな?スピンバイクで220前後は瞬間回してるのです
が全くピストは別物ですか?
フリーギアでないピストの町乗り ブレーキ付きでも無理です怖い
しかし見事に的外れなトレーニングをやってるんですね
先ずはバックを踏まないことからやります
筋肉を増やトルク上げるのもいいが 無駄を減らし効率アップを考えます
2018/7/14 23:34 [191-30822]
ディープ･ インパクト さん
2023/9/27 23:05 [191-30824] 削除