自転車道場
ピスト(固定ギア)で基礎を叩き直すプランの指南 / 157
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ディープインパクト
deepimpact
2024/08/14 (水) 10:43:20
セリーノさん
おはさけんさん
tukubamonさんが、楽しいといわれている気持ち良く走れる速度、ケイデンス90～100で30km/hくらい。
ロードですがケイデンス90の動画がYOUTUBEに丁度あったので見てみましょう。
https://www.youtube.com/watch?v=UaHQ7LYR8dw
普段のペダリング速度と比較してどうでしょう?
クロスのフロントアウター48T、リア18Tでこの動画のペースで走ってみてください。
それで楽しいと思えたなら、シングルでもいいんじゃないですか。
ちなみに、ケイデンス80～211の動画もありました。
1:00のところでケイデンス100ですね。
https://www.youtube.com/watch?v=s24LP-tqzlk
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