自転車道場

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年間走行距離 / 11

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ディープインパクト 2024/08/14 (水) 23:02:53

 咲斗さん
全然乗れてないので総距離は書きません。
僕もskogenさんと同様、日曜日（と一部土曜日）の午前中が基本です。
6時頃に起きて卵かけご飯食べてボトル（ポカリスエット薄めて塩を足す）とバナナ持って出発。
卵かけご飯を茶碗に軽く1杯食べて出た場合、30キロ毎に走りながらバナナ1本食べるのが僕の体にはちょうどいい感じです。
「足着いたら負け」的な走り方で小さな峠を1,2個含む60～80キロ走り、10時前には帰宅して家族とブランチ食べて、場合によっては自転車洗ってメンテして12～13時頃から休日出勤（自営業）。
平日朝は6時半頃からおよそ30分、13キロあまりを走るのが日課ですが、朝は弱いのでサボりがち。
昨年結婚したら土日朝はあまり動けなくなりました・・・。

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