自転車道場

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3本ローラー / 208

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ディープインパクト 2024/09/27 (金) 13:56:29

m07035さん
ディープさん。取り敢えず、1年間は５分間ローラーを継続します。多分、続けれると思います。

自分の動画を見て気になったのは、下死点で足首をこねている？ように見えます。
こねる自覚症状は全く無いのですが、これは改善した方が良いのでしょうか？
「足首は９０度で固定する」とよく聞くので…。

あと3本ローラーに乗って変わったのは、「前を見て」走るようになりました。
固定ローラー時の動画を見ると、下向き加減になっています。
「前を見て」走る方が、明らかにバランスが良くなる気がしています。
これは、実走時にも体感しています。

どんどん上達出来そうです！

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