ディープインパクト
deepimpact
2024/09/16 (月) 20:17:08
冨左衛門さん
一軒家に引っ越したのを機に、ついに三本ローラーを購入しました。モッズローラーです。
先週からやってみているのですが、実にキツい!
10分くらいでしんどくなってきて、無理矢理30分まで頑張ったのですが疲労困憊でした。
なんとか毎日10分以上乗るようにがんばります。
で、色々とトレーニングについて調べてみたのですが、出てきたのが両手放し。
私、幼少の頃から自転車で手放しが出来たことがありません。
ただ三本ローラーで手放しが出来るというのがバイクコントロールやペダリングの良し悪しを見るのに役立つだろうな、と思っています(正直、怖いですが)。
道場長のアドバイスを元に試行錯誤しているのですが、他に気をつけた方がいいことはありますか?
また、出来るだけ乗れる時間は伸ばしていった方がいいんでしょうか。
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