自転車道場

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自転車と健康 / 21

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ディープインパクト 2024/10/19 (土) 18:50:45

 ATOK103さん
20年前までは，結構花粉症でしんどい思いをしていたのに，東京を離れた機会に花粉症が軽快したATOK103です。おそらく，皆さん前提としてやっていることだと思うけれども，私が今でも気を付けていることを書きます。
・洗濯物を外で干さない
・帰宅したら，家に入る前に服をはたく
　いずれも，花粉を身の回りに付着させない対策です。
　花粉症がきついときは，これをやらないと家の中でもしんどかった。特に寝るときに，布団や枕(のカバー？)に着いた花粉のせいで，くしゃみが出て眠れなかった。

　まあ，これをやっても，自転車乗っているときは外にいるわけだから，直接の関係はないけれど，花粉を浴びる量を減らせば症状は軽減するのではないかと。
最近は，減感療法もあると効きますが，私は試したことがないのでパス。

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