自転車道場
自転車と健康 / 162
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α→EOSさん
皆様、アドバイスをありがとうございます。幸い、今日も休みを取れましたので回復に努めております。
guru-dbさん 靭帯断裂というのは初めて知りました。
鏡を見ましたが、どうやら大丈夫のようです。ありがとうございました。
ディープ･ インパクトさん 病院の件、まったくもっておっしゃるとおりだと思います。
骨折や大きな外傷が無かったので、家でじっとしているほうが良いと思っています。
アイシングは大変効果的でした。痛みも腫れも酷くはなっていません。
ハンドルのセンターは問題ありませんでした。
_toshiさんありがとうございます。変速は出来ていますので、このまま使おうと思います。
ヘラマンタイトンさん 昨日は、もっと酷くなるかと思ったのですが、しばらく休養すれば治りそうです。
アジャストボルトの件、ありがとうございます。手配しておきたいと思います。簡単で失礼します。
ディープ･ インパクトさん筋肉の硬直とマッサージの件、初めて知りました。大変に役に立つ実践的な知識をありがとうございます。
まだ体の右半分が、動くと痛いのですが、安静とアイシングは功を奏して、どうやら峠は過ぎたみたいで、回復に向かっています。思ったよりも早く自転車に乗れるようになれそうです。
痛みと腫れが軽減してきました。「痛くて動けない」から「痛いけど動ける」に。
アイシングと安静が良かったと思います。いずれまた、自転車の件でご相談させてくださいませ。
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