自転車道場

自転車と健康 / 118

168 コメント
views
4 フォロー
118
ディープインパクト 2024/10/26 (土) 06:34:08 修正

 月夜大好き!さん
ロードバイクはレースや速く走るなら前傾のきついポジションもいいと思いますが速度30㎞前後ならステム逆にして楽ちんポジションがいいでしょう^^

乗った翌日腹筋が痛すぎるならステム逆でだいぶ緩和されます。
因みに乗ってる時に腹筋に力入れて硬くしてこぐと良いのでは?体幹使わないと安定しないし。

私は、TCR ADVANCED 2使用してますが470(M) ハンドル42㎝で楽ですが、ポジションは人それぞれなので試してみないと?です。まずは、まー君&ももちゃんパパ!さんのステム逆で様子見ですね。

通報 ...