自転車道場
自転車と健康 / 114
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ディープインパクト
deepimpact
2024/10/26 (土) 06:31:08
m07035さん 手の股部分の痛み
写真① 手の股部分が痛いです。
写真②viper ステム短めでハンドル高めです。
写真③ミストラル 楽ちんポジションで楽に乗れます。
勉強させて頂いています。ロード乗車時の、ブラケットポジション時の手の股部分の痛みに悩んでいます。（写真①）乗っているのはviperですので、乗り後心地は良いと思います。手の股部分以外では、痛みは全くありません。クッション付きのグローブをしているのですが効果無しです。
身長170㎝で大き目のサイズ530mmを選択してしまったため、以前のスレで皆さんに助言を頂き、ステム短めのハンドル高めにしております。（写真②）短いステムにして、腕はハンドルに届くようにはなったのですが、手の股部分に体重が乗っかる？のか非常に手が疲れます。
もう一台、ミストラルを所有していまして、これはサイズ480mmで僕にジャストフィットです。（写真③）
viperのような手の股部分の痛みもなく、非常に快適に走れます。
viperよりも楽ちんなミストラルばかり選んで走ってしまいます。
ミストラルのポジションに、viper改善のヒントがないかと模索しています。
皆さん、手の股部分の痛みの改善法とかあればご教授願えませんか？
僕と自転車のスペックです↓
身長：170㎝
股下：77㎝
サドル高：67.5㎝
viper：530mm(僕には大きめ)、ステム70mmを水平。
ミストラル：480mm（ジャストフィット）、ステム100mmを上向き。
乗り方は、軽いギアをクルクル回しています。ケイデンスは、90～100回転です。
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