自転車道場

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ロードバイク / 245

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ディープインパクト 2024/10/18 (金) 23:22:07

 m07035さん
ディープさん。「足の力を抜いたペダリング」ですが、これは必要最小限の足の力でペダルを回すと捉えて宜しいでしょうか？腕の力も抜いてリラックスが良いのでしょうか…？？

坂道を立ち漕ぎしてると、無意識にハンドルをギュッと握っています。
自転車に乗り始めて一年ですが、なぜか腕回りがゴツくなってきました（汗）。
特に二の腕の筋肉が盛り上がってきました。

これって、正しく自転車に乗ってると付く筋肉なのでしょうか……。

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