自転車道場

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自転車と減量 / 80

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ディープインパクト 2024/10/03 (木) 13:06:32

skogenさん
「自転車と減量」スレから2年ちょっと。私の結論は「自転車で体重は減らない」です。
運動しない人がダイエットしないと痩せないのと同じで、運動する分、難しさが増すように感じてます。

体脂肪率については同じ人、同じ測定条件という意味で比較ができます。

初期の体脂肪計（今から30年以上前）は水中体重法で見積もられた体脂肪率と生体インピーダンスの相関をもとに作られました。水中体重法とMRI画像による体脂肪率は相関があります。デタラメという程では無く、傾向としては正しい。

tour-neyさん
おなかの肉って内臓脂肪のことですか？内臓脂肪が最後に落ちるってほんと？

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