自転車道場

自転車と減量 / 79

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ディープインパクト 2024/10/03 (木) 13:00:33

釣り好きジイさん
ヨーグルトですが、飲むヨーグルトをコップ8分目位朝食時に飲んでます、
食後のウォーキングはしてませんでしたので、今から30分位歩いてきます。

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