自転車道場

自転車と減量 / 77

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ディープインパクト 2024/10/03 (木) 12:59:20

 釣り好きジイさん
残念ながらTVは見ませんでした、アドバイス通りに朝にウインナー・ソーセージを1本とチーズを
1個(6Pチーズですがずいぶんと薄くなりました)追加して食べています。
最近少し便秘気味になってしまいました、腹筋を始めた頃は順調でしたが体が慣れて来てしまったのでしょうか?他は今まで通りなので原因が解りません。

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