自転車道場
自転車と減量 / 51
119
コメント
views
4
フォロー
- 自転車と減量
- 51
51
ディープインパクト
deepimpact
2024/10/03 (木) 12:37:12
tukubamonさん
空腹もある程度慣れですけどね…
私は朝:シリアル+牛乳、ヨーグルト、果物 昼:惣菜パンかサンドイッチ 夜:自由に食べるです。
多分、朝昼で1000kcal摂っていないと思うのですが、夕ご飯まで我慢できます。
同僚と食事に行っても、明らかに食べる量は少ないですね、省エネルギーの身体になったのでしょう。
割り勘負けするのが残念ですが。。。
通報 ...
>>
最新トピック
13
1 日前
劇的な瞬間 1 日前
132
2 日前
年間走行距離 2 日前
25
2 日前
京奈和自転車道を走ろう 2 日前
20
3 日前
おしゃべり塾 3 日前
162
9 日前
＊＊イチ広場 9 日前
5
10 日前
工具の話 10 日前
40
21 日前
2018 振取台のおすすめ 21 日前
0
1 ヶ月前
自転車道場目次 1 ヶ月前
454
1 ヶ月前
ロードバイク 1 ヶ月前
151
1 ヶ月前
クロスバイク 1 ヶ月前
376
1 ヶ月前
RDの整備 1 ヶ月前
2
1 ヶ月前
「自転車の発達とテクノロジー」 1 ヶ月前
87
1 ヶ月前
クランクとの格闘 1 ヶ月前
132
1 ヶ月前
スプロケの話 1 ヶ月前
46
1 ヶ月前
小学生の自転車選び 1 ヶ月前
168
1 ヶ月前
自転車と健康 1 ヶ月前
196
1 ヶ月前
ハブの整備 1 ヶ月前
79
1 ヶ月前
リムの話 1 ヶ月前
417
1 ヶ月前
Basso Viper 1 ヶ月前
36
1 ヶ月前
パリ・ブレスト・パリ 1 ヶ月前
34
1 ヶ月前
自転車最高 1 ヶ月前
228
1 ヶ月前
ペダルの話 1 ヶ月前
84
1 ヶ月前
フォーク＆ヘッドの整備 1 ヶ月前
84
1 ヶ月前
組み立て、整備相談 1 ヶ月前
308
1 ヶ月前
GIOS ミストラル 1 ヶ月前
41
1 ヶ月前
ナマケモノ走行会 1 ヶ月前
96
1 ヶ月前
マイパラスM-702 1 ヶ月前
48
1 ヶ月前
Wilier GTR 1 ヶ月前
114
1 ヶ月前
otomoフレーム製作記録 1 ヶ月前
153
1 ヶ月前
ブレーキの整備 1 ヶ月前
94
1 ヶ月前
サドル沼 1 ヶ月前
17
1 ヶ月前
電動自転車の整備とメンテナンス 1 ヶ月前
21
1 ヶ月前
ラピッドファイヤーシフトのメンテナンス 1 ヶ月前
10
1 ヶ月前
お奨めの自転車音楽 1 ヶ月前
27
1 ヶ月前
暑さ対策 1 ヶ月前
20
1 ヶ月前
鍵（ロック）の話 1 ヶ月前
40
1 ヶ月前
105も20万円超 1 ヶ月前
156
1 ヶ月前
自転車再生工房（レストアの部屋） 1 ヶ月前
270
1 ヶ月前
マイパラスM501製作 1 ヶ月前
22
1 ヶ月前
峠＆山の記録 1 ヶ月前
240
1 ヶ月前
プルミーノ 1 ヶ月前
117
1 ヶ月前
フレームの話 1 ヶ月前
109
1 ヶ月前
FUJI アブソリュート 1 ヶ月前
115
1 ヶ月前
自転車屋レベルのBB整備 1 ヶ月前
115
1 ヶ月前
ヘルメットの話 1 ヶ月前
40
1 ヶ月前
FD（フロントディレーラー）の整備 1 ヶ月前
26
1 ヶ月前
バーテープ＆グリップ(バーエンドなど)スレ 1 ヶ月前
43
1 ヶ月前
輪行道場 1 ヶ月前
36
1 ヶ月前
レンタサイクルの意見をお聞かせください 1 ヶ月前
37
1 ヶ月前
フリーのグリスはウレアでOKですか？ 1 ヶ月前