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自転車と健康 / 91

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ディープインパクト 2024/10/26 (土) 06:09:54

鶏　泰造さん
＞運動している時って甘いのあまり飲めないですよね。
　それ、わかります。

　つくばの８耐が始まった頃、よく出ていたのですが、まずスポーツドリンクが濃すぎて飲めなくなり、つぎに甘い補給食が食えなくなり、最後は無性に塩辛いものが食べたくなってきました。たぶん、エネルギー源は体脂肪でやりくりできても、ミネラル分は外から補給しないとどうにもならないからなんじゃないかと思います。

　ちなみに初めて出た時は、「走り終わったらうまいビール飲むぞ」って思っていたのですが、実際に走りきってみると、とてもビールなんか飲む気になれませんでした(^^;。それでもせっかく用意したからって飲んだら、ぜんぜんうまいと感じないし、仲間の一人は急性の痛風になってしまいました（笑）。

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