自転車道場
ロングライドの補食は？ / 10
スレ主 北のインディーさん
返信遅くなってしまいすみません。
道場長殿＞
夜は8～9℃くらいと考えていたので、2℃は予想外でした。防寒具は多少持っていたので大丈夫でしたが無かったら厳しかったです。
今回はずっと興奮していたのか、走っている間は全然眠く無かったです。ただ帰りのJRに乗ってから凄い眠気に襲われたので相当疲れていたことは間違いないです。
今後長距離に出走するときは寝れる時にしっかり寝ようと思います。
今回完走できたので、次は8月にある600キロに出ようと思います！
1200キロは平日を確実に挟みますので、なかなか厳しいでしょうね（それ以前に走力的に厳しいですが）。でもいつかは出てみたいです。
ありがとうございます。
QFXさん＞
ナイトランや日を跨いで走り続けるのは初めてでしたのでいい経験になりました。
300kmは体力で何とかなりましたが、400kmはガラッと変わりました。
まさか食事を受け付けなくなるとは思っていませんでしたし、メンタル的には結構ボロボロにされました。今回眠くならなったことだけが良かったのかな？
ホームから出て、別の場所のブルベ（大会）に出走するのは楽しいですよね。
自分も冬にどうしても自転車に乗りたくなり、沖縄や奄美大島に行ったことがあります。
是非ともまた北海道のブルベなりサイクルイベントに参加しに来て下さい！
ありがとうございます。
補食に関する自分の感想を一つ。
普段飲み物はお茶なんですが、今回お勧めのCCDドリンクも使ってみました。
で、思ったのですが、甘めのドリンクだと羊羹などの甘い補食は辛いですね。
いままで羊羹が全然気にならなかったのはお茶のおかげだったようです。
2013/7/4 06:22 [191-6751]
ドラマスキーさん ドラマスキーの縁側掲示板麺道場＋＋
飲みやすい炭酸水
普通のボトルケージにそのまま入ってぴったりサイズの炭酸水を紹介します。
風味ですが３種類あります。ノーマル（無味無臭）、グレープフルーツ（香りだけ）、レモン（香りだけ）。
メーカーはサンガリアで、容量は１Lです。価格は東京ではイオン系のスーパーで１本99円で売っています。３種類とも甘くありません。ゼロカロリーです。
さっぱりしていておいしいと思いました。
2013/9/9 18:29 [191-7807]