自転車道場

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サドル沼 / 90

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ディープインパクト 2024/10/18 (金) 08:28:27

鶏　泰造さん
サドル位置を決めてから、ハンドルですね。サドル位置のスタートラインは、skogenさんの方法でいいと思います。

サドル位置とペダリングの関係は、TTバイクを見ればわかると思います。短距離を力で踏み切るときは、体重を効果的に使えるように、サドルは前寄りになります（ロードレースでも単独逃げをしているようなシーンでは、サドルの前の方に座っている選手が多いです）。逆に、力を使わず回転で長い距離を走るには、後ろに座って脚全体をリラックスさせたほうが楽です。このあたりには、m07035さんはすでに気づかれているようですが。

走っているうちにお尻が前に出てきてしまう場合、ハンドルが遠いのではなく、踏む力に頼ったペダリングをしている（使っているギヤが重い）なんていう可能性もあります。

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