venomoさん Strava 6ヶ月間で4690km、1ヶ月平均700kmペースでした。 京都の最高気温が35度から40度なので外を走るのはきついシーズンです。 暑熱順応して備えてたつもりが、まだまだ不十分でした。徐々に慣らさないと倒れそう。
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