自転車道場
ペダルの話 / 163
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163
ディープインパクト
deepimpact
2024/10/13 (日) 19:10:16
鶏 泰造さん
えーと、「シャフトにガタが出ると、クリートを外す時に膝をひねる量が大きくなるから膝を痛める」という理解でよろしいですかね？
クリートはどの位置で外してますか？ 12時の位置にして、足首はたたみ、膝を外に回して股関節を軸にして外すと、膝にはほとんど負担はかからないですよ。
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