自転車道場

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暑さ対策 / 14

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ディープインパクト 2024/10/02 (水) 09:36:06

 m07035さん
勉強させて頂いています。
連休中に初のビワイチを計画していたのですが、あまりの暑さに中止しました。

普段の練習での3時間コースも、暑さで1時間でぐったりうんざりしてしまいます…。
頭痛がして視野が狭くなる感じがしたら熱中症一歩手前かなと感じています。

悔しいですが、夏は自転車を控えた方がよいでしょうか…？
3本ローラーにさっと乗る練習しかしていません…。

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