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mugiさんの言葉がなければ、
私にも出来ることがあるって、気がつかなかった。

この掲示板に、みんなが参加してくれなかったら、
私、前に進めなかった。

だからね、
お互い様と言い合おう。
みんなで、言い合おう。

すごくあたたかいですね。
「みんなお互い様」
良い意味で力が抜けました（涙）
ありがとうございます😭

「実践と継続」
そうだった、私の一番苦手なテーマ。
あと1/3、頑張ります！

有実さんからの181 182 のメッセージは
私の宝物です。
この掲示板に参加させていただいて幸せです。
なんて表現したら伝わるでしょう。
うまく言えなくてもどかしいです…

なんとかなるって、思えたのは、
それだけ、mugiさんに自信が出来たから。

自信って、自分に対する信頼でもあり、
世界に対する信頼でもある。

行動の積み重ねが、信頼に変わる。
断捨離って、すごいよね。

そして、
mugiさんの変化が、みんなの変化に変わる。
仲間って、いいね。

180以降のコメントを読ませていただいて。
本当にこの掲示板の方達はお互いに支え合い、
影響を与え合い、なおかつマイペースでご自分のやり方で
断捨離に取り組んでいらっしゃる。
そんなところがとても素敵です。

この掲示板がなければ、ということはmugiさんがいらっしゃらなければ、
そして、皆さんが、もちろんゆうみさんがいらっしゃらなければ、
私の「継続」は絶対になかったと思っています。

有実さん、おたまさん、ありがとうございます。

行動の積み重ねが、自分に対する信頼を生むのですね。
自分を信じられないから、他人を信じることも出来なくて、
それでずっと孤独でした。自分はみんなと同じにはなれない。
仲良くしてもらえない、その自信のなさを隠すようにして、
なんだかいつも不機嫌か、強がっていましたよね、私。

こうやって皆さんと繋がっていくことで、
少しずつですがいろんな辛かったことなどが、
剥がれていくような感覚を味わっています。

「継続」って本当に大変だけど、人や状況を変えていく力がありますね！
この掲示板とみなさんに感謝です。

おたまさん、mugiさん、

矛盾するようだけど、
継続って、出来ない日も認めることだと思う。

今日出来なかったらといって、
昨日までがゼロになってしまうことはないし、
明日から出来ないっていう訳じゃない。

ゆるく長く楽しくやれたら、いいね。
みんなでね。😄

継続って、出来ない日も認めることだと思う。

これは実際にやってみて本当によく分かります。
決してできなかった日の自分を責めてはいけませんね。
今日は他のことで手が着けられなかったけど、
また明日やってみよ、ぐらいがいいのかな。
ゆるく、長く、楽しく！

ですね！
ゆるく、長く、楽しく！

キッチン周り？
私の印象ですが、
キッチン周りのモノっぽくない気も。。
ここにあるのが便利なのかな？

mugiさんのキッチン、ちら見えですが、
すごくきれいで清潔な感じ！😍

ここはキッチンの反対側の収納です。
この向こう側に立って作業をします。

なので、ここは、ダイニングテーブルに座りながら
何かをするのに便利なモノを置いています。

なんかもう、どこに手をつけてよいのか
わからなくなってきています。

どこに手をつけていいか、わからなくなった時は、
かたっぱしから。（笑）

あっちウロウロ、こっちウロウロもあり！

私はそのタイプ。
ちなみに、やましたひでこもそうだよ。（笑）

すぐに結果は見えないけど、気がつくと、空間が増えてる。
それでもいいじゃん。

そういう意味だったのですね。
お忙しいところ、ありがとうございます。

しかしより難しくなった気がします…
ゆっくり考えます。

ああ、でも。息子は、息子の人生は、息子のものだ、って思いました。
ここまで来たら、もう余計なお世話なのかな。

お子さんの人生は、お子さんのもの。
だけど、お子さんの幸せを願う気持ちは、mugiさんのもの。

違う視点と関わり方はあるかもしれないけど、
エゴではないと思う。
mugiさんが大切にされている、頑張りどころ。

なんとか職場や家庭で自分がいる意味を見出したいと思っていて。

mugiさん、これって、
頑張らなければ手に入らないものかな？

頑張らなければならないって、
一番最初に思ったのは、いつ？
小さい頃に遡って、考えてみて。

>> 201
だけど、お子さんの幸せを願う気持ちは、mugiさんのもの。
よかった。これが生きるガソリンだから。

>> 202
頑張らなければならない、と思ったのは、幼い頃、よく働く父を見ていて。
父は職業３つをかけもちしてました。しかもどの仕事も大好きみたいで。
この父に褒められたくて、いつも頑張っていました。

そして私はよく褒められていましたが、
でもそこに強烈なライバル、妹が誕生。5歳下ですが、
この子がまたなんでも出来る子なんです。
私は不器用なので、よく母に叱られたり嫌味を言われていましたが、
この子は褒められて可愛がられてましたね。
うらやましかったな。
弟が3歳下にいますが、この子は男の子なのでまた別の存在。

でもそんなの、過去のことなんですけどね。

職場でも決していづらい事もなくて、とても良くしてもらってます。
恵まれています。
私が勝手に「私なんて…」と思っているのかもしれませんが、
やはり勉強不足、経験不足を感じていて、今、認定資格をとりがてら、
勉強しているわけです。
客観的にみても自分のことは頼りないって思います。
知識不足だとしても問題解決能力があればなんとかなる場面で、
なかなか一人でうまく対処出来ないことも多いです。
周りに助けを求めるのは悪いことではないと思いますが。
そんな毎日を申し訳ないなーと思いながら過ごしています。

mugiさんにとって、
「仕事」はキーワードだ。

少し遠回りだけど、私の話をするね。
私、一度も正社員になったことがないの。

私にとって、仕事はとても特別なもので。

本当にやりたい仕事を、
一生続けていきたいと思ってたから、
中途半端な気持ちで、正社員になっちゃいけない。

っていう、
変な思い込みがあったみたい～。（笑）

だから、アルバイトや派遣で、
色んな仕事をしたの。

でもね、どの仕事も楽しくて、
どの仕事もちっとも中途半端な気持ちになれなかった。

今も新しい仕事を始めて、残業なしの契約なのに、
家に帰って、裏付けとなる勉強をしている。

矛盾してるようだけど、
自分の中では矛盾していない。

mugiさんにとっても、
仕事って、特別なものの気がする。
中途半端な気持ちには、なれないんじゃないかな。

周りの人との関係性とは別にして、
仕事にのみフォーカスを当てると、違う自分が見えてくるかも。

ありがとうございます。
すごく、すごく考えてしまいました。

思い当たることがあります。
なんだか楽して生きているように見える人、
いやいや、楽して生きていける人なんているわけはないのですが、
なんとなくいつも楽しそうにしてる人をみると、違和感というか、
絶対お友達になれない、とか、私とは違う、とか、若い頃は思ってました。
今はコンプレックスですね。すごく劣等感を刺激されます。
結局は同じことですよね。

自分を否定しないようになりたいです。
誰かに褒めてもらったら楽になれるのかしら。
どうしたら、「あー、これでいいんだ」って
思えるかな。

少し前に、障害者の子供さんが三人いらして、
とても苦労されてる方とお知り合いになることができ、
その方に「楽しんでいいんだよ、今まで頑張ってたんだから」
と言ってもらえました。その方も一人のお子さんとは離れて生活してます。
だから、私の罪悪感のこともよく理解してくれてます。

その時、結構気持ちが楽になったのですが、
今日も有実さんからこんなふうに言ってもらえて、またひとつ頑なだった気持ちが
和らいだ気がしました。
kensan216さんとのやりとりもずっと追わせていただいてますが、
とても軽やかになっていかれる様子に、私が励まされています。
お洋服のこと、私ととても似ていて、ものすごく共感しながら読ませていただきました。

今気づいたのですが、こうやってお友達？理解者？
を増やして、味方をどんどん増やして、交流していくことも、
癒しに繋がるのかも、ですね。

私もお茶会に呼んで欲しいです。
実は多分かなり近くに住んでいるような…

お茶会、もちろんよ〜！
来週、
候補日をいくつかあげるので、
まず、日程を決めちゃおう！😄

どうしたら、「あー、これでいいんだ」って
思えるかな。

断捨離マインドの居直りは使えないかな？
「これでいいんだ」じゃなくて、
「これでやるしかない」

mugiさんのありのままの私って、
「今より一歩でも前に進みたい」を含めた私なんだと思う。

そうですよね、私、iPhone SEといえば有実さんのこと、
すぐ浮かびます！ブログで読んで以来😆

初期化する勇気はないので、せっせと削りまして、
今のところ落ちることなく使えています。
iPad miniもあるので、なんとかなりそうです。
ありがとうございます！

エネルギーボール！懐かしい響き。

そしてエネルギー漏れ、確かに。

そうなんですよね、私それでさらに気づいたのが、
このリビングの空間があまり自分にとってしっくり来ないのは…

もしかして、空間の歪み（最新号の断捨離塾の）？
あるべきところにモノが収まってない？

だからだー！って、さっき気づきました。

本当にそれが正解かはわかりませんが、
そこを意識しながら進めてみます。

ごめんね。
私まだ、断捨離塾、聴いていません！😱

でも、正解なんて関係ない。
mugiさんの内在智からの何らかのメッセージ。
拾ってあげて。

モノは、あるべきところにあるから、美しい。
by やましたひでこ

モノは、あるべきところにあるから、美しい。

これってきっと、ヒトにも言えるのだろうなぁ…

それぞれのモノにふさわしい居場所がわからないようではまだまだですね。
だけど私、やっとそこに気づいたから。

よーし！頑張ります！やっとここまで来れました！
すごい進歩、私にしては。

これも有実さんと皆さんのおかげです。
本当に感謝です。

モノは、あるべきところにあるから、美しい。
これってきっと、ヒトにも言えるのだろうなぁ…

うん。
この言葉がきっかけで、転職や離婚、
ステージを変えた人も多い。

私もかな？
きっと、まだ途中だ。（笑）

遅ればせながら、７月の断捨離塾、聴いた！
文脈としては、「お役目」だったのね。

今回の宿題は、即mugiさんの力になりそうだと、
思いながら聴いたよ。😄

私は今日もまた繰り返し聴いてみました。
それで、リビングの考察をしてみよう、と引き出しとにらめっこしてました。

早くあるべき場所にふさわしいモノを置いてあげて、
スッキリしたいです、こころを。

ありがとうございます😭

家族と断捨離、これ、とても難しい。

「人のモノは捨ててはいけない」
「じゃあ、みんなで使うモノは？」

それに関して、私は適切な答えが出せない。
断捨離の目的が、それぞれ違うから。

ただ、
モノの後ろには「人間関係」がある。
その考察は、自分の立ち位置を見直し、
決め直すきっかけになるかも。

ちなみに私は、バトルはしない。
少々難ありでも、家族が楽しく過ごせるなら、
難も呑んじゃう。

断捨離トレーナーとしては、
いかがなものか、なんだけど。。😅

だけど、そこで、
「我慢をしている」という意識が出ちゃうなら、
バトルはした方がよいとも思っている。

その時は戦略的とか忘れて、
素直に自分の気持ちを出せばいいと思う。

部屋干しに関しては。。
ごめん、うちもしてる。エアコンの下に。
＝ぶっちゃけ、美しくない。😅

うちの場合、洗濯は、
ほとんど家にいるハム夫の管轄。

お天気を見ながら、ベランダに干したり、
エアコンの下に干したり。
ちょこちょこ、マメに移動させている。

少しでも、カラッと気持ちよく乾かすが、
ハム夫の優先順位みたい。

いや、でも！と思って
洗濯バサミ、旦那と相談してみました。
数は少なくていいんじゃない？ってことで。

少しはスッキリしたかな…

有実さんの投稿に気づかず。
なるほど…
バトルは私も避けたいです。
一応、今回も「相談」で乗り切りました。

ご存知かもしれませんが、
川畑のぶこさんがよくする話。

マーシャル・ローゼンバーグの非暴力的コミュニケーション。

①観察を伝える。→私にはこう見えて、
②感覚を伝える。→私はこう感じて、
③ニーズを伝える。→私はこうしたいのですが、
④リクエストする。→こうしてくれませんか？

主語はすべて私。
相手に対して、責めがない言い方なので、
コミュニケーションが成り立ちやすい。

責められていると思うと、
人は抵抗するから。

これ、
戦略的に使えたら、いいね。

mugiさん、おたまさん

音楽や本は、心の深いところと繋がっています。

私は、
自分自身がそれで出来ていると思っています。
だから、もう、私の一部。

子育て中のつらい時期に慰めてくれたものです。

もう、いいかな。
その時の自分を守ってくれて、ありがとう。
サヨナラ。

そういう時って、いつかくる。
そのいつかは、自分で決めるもの。

おたまさん、有実さん
ありがとうございます。

あれから息子を送って行き、夕方、早速向き合ってみました。
CD を全部出して、１枚ずつ手にとって。

半分はさよならできます。
残り半分は保留です、ウジウジ、です。
だけど、とっておきたいのは、思い出にひきづられているのではなく、
やっぱり本当に好きだから。また聴きたいな、と思って。

だけどこれも、聴いてみたらもういいって思うのもあるかも。
もう少し向き合ってから、判断します…
って言いながら、それももうやっぱりもういいかな、なんて
思ってもいるんですよね…
やっぱりウジウジ。

けれど、今回ここと向き合って一番良かったことは、
モノが減らせたかどうか、ということよりも、
自分がもう過去ではなく、明らかに未来に向かって
進み始めていることがわかったことです！

あともう少し頑張って、超えなければ。

そんなことを意識しながら、他の場所、モノもやっていきます。
ありがとうございます！

自分がもう過去ではなく、明らかに未来に向かって
進み始めていることがわかったことです！

mugiさん、
よかったね～。よかった。😂
mugiさんの歩み、みんなのパワーになるよ。

そんなことを意識しながら、他の場所、モノもやっていきます。

今回のＣＤや本ゾーンへの取り組みが、
他の場所にもきっと効く！

だって、mugiさんにとって、
かなりの加圧トレーニングだったと思うもの。😄

はい、ありがとうございます！

だけどだけど。まだ捨ててないしー😭

ただ。私、今朝、何年かぶりに早起きできました！
もう何年も朝は起きられなくて。
気持ちもどんよりしてたのに、今朝はスッキリ起きて、
気持ちも穏やかでした。
もうビックリ！

だからここをなんとかしたい！

今日も帰ってきてからcdや本たちとにらめっこ。
あと少し、あと少しで風穴が開くのになー

なんて思いながらその本たちを見ながら気づいたことがあって。

この本たちって、周りのみんなが楽しみながら子育てしている時も、
自分は悲しくなることの方が多くてつら過ぎた時、

「これだけ頑張っているあなたは正しい」
「これだけのことをやっているあなたはえらい！」
「これだけつらい思いをした分、あなたは素晴らしい人になれる」

とそばでずっと私を応援してほしくて、自分を肯定したくて
読んでいた本、そんなメッセージを拾うためにむさぼり読んだ本だったのだわー
ってきづけました。

だからあともう少し向き合うことで、風穴開けたいです！

私、今朝、何年かぶりに早起きできました！

気持ちと身体って、連動してる。
どっちが先でもいいから、元気になっちゃえばいいね。

だけど、どちらも見えづらいから、
形あるものからアプローチをかけるのが断捨離。

だからあともう少し向き合うことで、風穴開けたいです！

うん。でも、もう風穴は開いているよ。
mugiさんはもう、自分で自分を応援できるもの。
大丈夫！

もう開いてますかね？
今朝も早目に起きられて、一日とても気分良く過ごせました。

ただ、今日は仕事が忙し過ぎて疲れました…

そういう時ほど、捨てたくなります。
だけど、明日はもっと忙しい一日なので、
早目に休みます。

だけど有実さんこそ、毎日お忙しいのに、
毎日ここに書いてくださり、本当にありがとうございます。

これもね、お互い様！

私、ここに来ると元気になる。
mugiさんの存在が、みんなの存在が、
パワーをくれるよ。

大丈夫！
時間がない時は来ないから。

これもね、お互い様！なんだな。

そんな風に言ってくださって…
本当にありがとうございます。

今、皆さん、すごいところに来てますね。
私、なんだかスランプに陥ってしまいました。

なんか、捨てられません。
どうしよう…って思いながら、今、皆さんのところに
お邪魔してましたら。

吹っ飛びました。スランプなんて言ってる場合じゃない。
やったもん勝ち！やればやるだけ、結果がついて来ますね！
明日お休みなので、今日は心と体を休めて、
また一から出直します！

そうか…
そういう発想はなかったです。
すごーく楽になりました。

ありがとうございます😭

そうですね！
有実さんや、皆さんのおかげです。
まさか、まさか、
これらを出せるなんて。
薬と同じく、絶対ない！
と思っていましたから。

列車がガタン！と音を立てて動き出したような。そんな感じです。

もう本当に感謝感謝です💕

ウジウジしているときこそ、自分は大事なことと向き合っていると思います。

ウジウジ、葛藤している時は、
捨てたい自分と、
捨てたくない自分の両方の声を聴いてあげている時。

両方、聴いてあげる。
自分の小さな声を無視しない。
向かい合うって、そういうことな気がします。

仕事関係の本はなかなか諦めることが難しいですね。

実は昨日今日と腰に激痛がはしり、動けなくて、
整体にも行ったのですが、なかなか痛みはとれなくて。

で、私、すごく緊張していることがわかりました。
力が抜けないんです。

それで、もう緩まなくちゃ、緩めなくちゃ、って
切実に思いました。
それで一旦この本は出します。

仕事はきちんと勉強もしながら続けるけれど、
常にそればかりに囚われず、息抜き、楽しみも
バランスよくやってかないと、もたないですね…

私も、ホットヨガに行っていた時、
よく「肩の力を抜いて」と、言われていたの。
力を抜くのって、難しいわー。

だけど、緩まなくちゃ、緩めなくちゃは、
違う気がする。。

イカの軟骨？みたいに、
誰か、ピッと抜いてくれないかなぁ。

mugiさん、二人でゆるゆるになりたいね。

たしかに…「しなくちゃ」の時点で、凝り固まってますね😔

イカの軟骨みたいに抜けたらいいのに…

早速このお財布をもって出勤しました。

通勤途中でコンビニに寄ってお昼を調達するのですが、

車を降りる時、車のキー、財布、スマホ、マイバッグを持って降ります。

財布が小さいだけで、すごく楽でした。
でも、私、元のお財布はお気に入りだし。複雑な心境です。

言い出しっぺだけど。。

私も元々は、
お気に入りのお財布を修理に出している間のつなぎ！😱

だから、mugiさんと同じく、複雑な心境。。

お財布が戻ってきた時、
私はどうなっているのだろう？？

私、二日目にして、もうなんか戻れないかも…って
思っています💔
小さいコンパクトな小銭入れ、楽です。

だけど一つだけ気になっているのは、
これ、私の天敵の姑の手作り。
最近、「もうこれが生涯最後の作品だから」と何点か送ってきたんです。

これって、何かの暗示ですかね？
姑との関係を修復するきっかけ？
私は正直、その気はないです。

ほんと、そうですね！
得をしなかったことと、損したことは違うのに。

毎朝、その日必要なモノを持つようにすればいいので、
忘れたら、仕方ないってことで。

おたまさんの、可視化する、っていうのを
私も取り入れたいと思いました。