ママさん 山〇〇みかな？
７ｋｍですか 今日も休足の自分とは大違いです。 明日は走りますよ～
フレンドさん 自分は２８年目でした。 金まで行くかな・・・ 新婚さんいらっしゃい 今誰ですか？ 桂〇枝ならわかりますが・・・
駿さん、とんでもなく長い距離でとんでもなく大きな絵って…
ナスカの地上絵になっちゃいますって(笑)
今日は最低12キロの日です・・・ 暑そうです・・・ 16時過ぎから走れば少しは涼しいかなぁ？
お絵かきラン 以前にランスマでやっていましたよね。 ママさんの言うように都会で無いと角が少なすぎて細かい絵が かけそうもありません。 あっ！ とんでもなく長い距離でとんでもなく大きな絵を描けば 解決では？（爆） でも、それはつきさんのようなスーパーランナーにお任せします＾＾ つきさんなら琵琶湖一周して 米原のあたりで背びれ、高島市のあたりで胸びれ 大津で尾びれを追加でイルカになります＾＾
と、12キロで暑さに思い病んでいるヘタレが勝手なことを言ってみました(＾＾；) （つきさん、申し訳ないです m(__)m）
こんにちわ、｢司会のやばてばびです｣(←わからなかったらスルーしてください)
茶民さん、ちゃんとサメに見えますよ（＾ω＾） 今月は土手ランばかりなので私のは｢ヘビ｣かな。 挑戦するなら曲がり角が多いところじゃないと修正ができないですよね。 田んぼだと曲がり角はあっても直線が長すぎるし・・・ 団地のようなところでウロウロしていたら通報されるかも(笑)
tosiboさん、今朝も7キロです。 でも平均ペースはなんとか上がりました(＾o＾)ﾉ 最初の1キロは8分23秒。 残りの6キロを6分50秒～13秒。 いかに今まで楽に走っていたのかがよくわかりました。
フレンドさん、超がつくほど真面目な人がムリにオチを付けようとしてもスベるのでやめておきましょう( ・∀・)ﾉ 銀婚式を迎えるのですね♪ うちは何年になるのかなんて子ども達はもちろん、当人2人もわかっていません。 で、計算したら来年35年になるそうです(ﾟДﾟ；)ｱﾗﾏｯ さりげな～～く子ども達に知らせなきゃ♪
休日の明日はどこを走ろうかな(・∀・ )ﾉ
こんばんは。 うまく落とそうとしたのですが全く思いつきません。
俺ももうすぐ銀婚式。 新婚さんいらっしゃいは今年50周年。司会者は…。
先日、他県の知り合いの方から地産消費応援として高級食材が送られてきました。 おいしくいただきました。 決して皆さんに送ってくださいと言ってるのではありません〜。
「等」ですね～ｗ
今日も休足です。 「飲」だけは真面目に取り組んでいます。 それじゃだめじゃん？ でも わかっちゃいるけど〇〇られない～ 植木〇でした～
「宏」ですね！(笑)
茶民さん テンション上がりませんか？ 自分はコンディションが上がりません。 おもしろいイベントに出場しましたね。 コロナの最中でも 開催しているところがすごい。 自分は 田んぼランでちびちび行きます～
ママさん 暑さにへこたれてますか？ でも ７ｋｍ ７ｋｍ と連続で走れているから 自分に比べれば全然元気です。
今日も休足。 インばかりが進む自分が情けなや～
一週間のご無沙汰でした。 「玉置◯です」 ここで問題です。◯に入る名前は何でしょう？ このトピの方はわかるかな。 日曜日に走れず、一週間ぶりに走りました。 半端な13kmです。 時間も結構かかりました。 GPSでお絵か書きしました。 見ての通り一応「鮫」です。（笑） 昨日の朝刊に浜北市のGPSハンターゲーム というのがあり、 http://www.benri-i.com/hamakitaaruku-2/map-21.htm
こりゃ面白いとばかりに 今日やってみました。 これが上手に書くのが大変で、少し走っては スマホの地図で確認しを繰り返し 止まり、走りで13kmを2時間以上かかりました。 走るモチベーションがだだ下がりだったので こんな事やって遊んでました。 皆さんもいかがですか。
(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪
暑いですね～ 梅雨もいらないし、ついでに夏にも遠慮していただいて、このまま秋にでもなってもらいたいものです。
tosiboさん、マイコースでもマスクランナーはほとんどいないのです。 それが｢伊豆マラソン｣の10キロ地点(給水所)あたりですれ違った男性がマスクマンだったんですよ。 そのマスクマンもバリバリランナーではなく、どちらかと言えば【私寄り】(笑) だ～か～ら～ガッツリ走れるノーマスクランナーさんにはきっと睨んだりしないだろうな～と。 でもここで吐き出させてもらったおかげでスッキリしました。 ありがとうございました♪
駿さん、頑張るなぁ～(･ω･)bｸﾞｯ 私なんて先月の涼しい朝でさえバテバテランでした。 ｢今朝は時間があるから○○橋まで行くぞ！｣と、意気込んでスタートするのに、実際に走り始めたら｢あ～やっぱり今日はムリムリ｣と、トットとＵターン。 脚力も根性もなくなったなぁ～と、家に着いてから自己嫌悪。 でもそれじゃ～イカンと、今月は距離はともかく息を切らせて走ろうと決めました。 と言っても7分切るのがやっとですけど・・・(´・ω・`)
一昨日は7キロで走り始めの1キロは9分11秒。 そこから頑張って6キロを6分53～19秒で終了。 昨日は休足。 今朝も7キロで走り始めの1キロを8分37秒。 そこから頑張って6キロを7分03秒～6分26秒。
ひゃ～もう苦しいのなんのって・・・ 坂を上るのもつらかったけど意識してスピード上げるのもきつかった～ ま、今月はこんな感じで走ってみます。
続くかな・・・( -_-)ﾎﾞｿ
駿さん 昨日２２ｋｍ 今日１０ｋｍ ほんと順調ですね。 暑さに耐えて頑張ってますね。 自分は 痛みに負けてチビランです。
今日も２ｋｍ。 今日の痛みは膝でなくて 大腿裏でした。 もしかしたら連動してるのかも？ タイムも11分45秒。 ほんとぼちぼちです。
奥さまとのナイトランいいですね。 自分はカミさんと ナイト飲です～
とりあえず予定通り10キロ走って来ました。 とにかく暑い（＞＜） 16時半に走り出しまして、家を出るときに外にセットしてある温度計が29.9度。 マジっすか？と思いつつ お約束だもんなぁ・・・と諦めて走り出しました。 とにかく歩かない 止まらないを守ろうと ペースを落として淡々と（苦笑） キロ6分を目安にガーミンをチラチラと見ながら2キロごとにボトルの水を飲みつつ タブレットを舐めて走って来ました。 ほんと暑かったっす。 これからもっと暑くなるんですよねぇ・・・ でも身体も慣れてくるんだよな？と期待して 明日は妻と8キロのナイトラン。 とりあえず今月は今のところは順調です。
妻が帰宅して今夜走るのか聞いたら「降ってなかったら走るよ？＾＾」とのこと・・・ で 夕食後 なんと雨が上がりやがった・・・ ええ 走りましたよ・・・・ ゆっくりですけど しっかりと8キロ。 これで昼間と合わせて22キロ。 明日も走る日なんですけど、10キロで良いかなぁ？ とても14キロとか走れそうもありません。 とは言え、走って大丈夫そうなら12とか14行っちゃいそうですけど どうかなぁ？ たぶん無理でしょう。 なんとか10キロは走るように頑張ります(＾＾；)
駿さん そうですよね～ マスクして走る駿さんの姿 想像することできません～
今日は比較的涼しかったですよね １４ｋｍを気持ちよく走れたのではないですか。 自分は今日は休足です。 6月は何ｋｍ走れるやら・・・
今日は静岡県は夕方から雨とか予報では言っていたのですが 朝からパラパラとしていまして こりゃ 夜のランは出来ないなと 昼飯後に走ってきました。 しっかりと小雨が降っていまして 道路には水たまりも。 おかげで暑さも少し和らいで雨さえ気にしなければ 走りやすいコンディションでした。 淡々と14キロ 往路が5分50秒くらいで 復路が5分35秒程度を目安にして アベで5分43秒でした。 まあまあのペースですかね？ 明日も日中に走る予定なんですが 明日は晴れるとか言ってるし・・・・ 晴れても このペースで走れると良いんですけど 無理ですよねぇ・・・
ママさん、トシボさん 僕はマスクはしていませんよ＾＾ これでマスクなんてしたら 暑くて暑くて（＞＜） コロナの前に熱中症で100％ 確実に死にます(^^; たまーにマスクして走っている人を見かけますけど よく走れるなぁ と感心しちゃいます。 酸素供給量が圧倒的に減りますから 疑似高地トレーニングって感じで行けますかねぇ？ 冬ならチャレンジしても良いんですけど 温度的な面で夏は無理っす(^^;
ママさん ８ｋｍ走りたかったんですが 今日は久々に膝が痛んで ３ｋｍでやめておきました。 タイムも19分4秒と散々です。 というわけで今月は６５ｋｍ ママさんの言う通り７０ｋｍ行かせたかったなあ。 でも月間５０ｋｍ超えは久々の自分でした。
ママさん だらだらでもなんでも 距離は裏切りませんので 長く走る足はできていますよ 大会が再開されたら ぜひハーフ以上に挑戦してくださいね。
そう言えば自分もマスク無し ノーマスクで走っています。 自分の近くでは ランニングでマスク＆バフ姿の人はそんなにいないです。 なにせ田んぼ道走ってるもんで 農作業のおじちゃんおばちゃんも マスクしてないですし。 ガチランナーの多い練習コースは いやな思いするくらいなら敬遠しては？
▽・ｗ・▽こんにちわんこ♪
五月も終わってしまいますね。 五月最終日、日差しは少ないものの湿気もなく爽やかな朝でした。
駿さん、駿さんご夫婦は連続入賞がかかっていただけに「磐田」の中止はホントに残念ですね（´・ω・｀） 初めてのハーフが「磐田」でしたσ(￣。￣) 「大井川」が中止になってしまったので「磐田」にエントリーしようかなと思っていたのですが・・・ 私が参加したころは40歳以上のハーフ(女子)は80人にも満たない参加者(完走者)だったのに 昨年は500人以上もいたのですねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！ あ、今回参加予定だったのは5キロです。
tosiboさん、昨日は二回ほど雨に降られましたよね。 一昨日の金曜日は竜巻・・・まではいかないけど突風が吹いたり。 川のこちらからでもtosibo地方を黒い雨雲が覆っていたのが見えました。 土曜日の6キロを加算して62キロですね。 ってことは今日きっと8キロ走って今月は70キロ。 どうでしょう？私の予想は当たってますか？(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
30日10.9キロ、今朝10キロ。 今月は156キロで終了です。 だいぶ月間走行距離はのびてきたのですが、何をしたいのか？がちょっと鮮明じゃありません。 走っていても一度の距離は長くはないし、速くもないし、ダラダラと走っている感じだったし。 おまけに今朝いつものようにノーマスクで走っていたら、Buffを巻いて走っている男の人に睨まれてしまいました。
声に出して言えないのでここで叫ばせてください！ 今朝、私のことを睨みつけた人！私だから睨んだでしょ！メタボ女ランナーだから睨んだんでしょ！同じようにノーマスクでもバリバリのバッキバキのキレッキレの男性ランナーだったら絶対に睨んだりしなかったでしょ！ あ゛～～～～ぐや゛じい゛～～～～！ヽ(｀Д´#)ﾉ ﾑｷｰ!!
今日は６ｋｍ走れました。 35分18秒と なんとかｋｍ6分切り。 でもヘロヘロでした。
天気がいいなあ～ と思って走り出したら ４ｋｍ地点でにわか前が・・・ けっこうずぶぬれになりました。
でも気持ちよかった～ ラン後のシャワーはサイコーでした。
駿さん 農作業+１４ｋｍランお疲れ様です。 外に出ずっぱり？ 日焼けも半端ないでしょうね。 ラン中の汗も半端ないってことで 半端ない×２の人生歩んでますね。
１９０ｋｍまで行けそうなら ２００ｋｍ思い切って目指すのもアリでは？ 体調良かったら 行ってくださいよ～
と言う自分は 今日もたった２ｋｍで 今月まだ５６ｋｍだったのでした。
ママさん 「朝帰り」 の言葉が懐かしい自分でした。 最近は 「午前様」 もご無沙汰しています。
今日は休足ですか？ 珍しいですね、気分でも悪かったですか？ 自分はいつものチビラン２ｋｍ。 10分54秒だったので いつもよりはマシなタイムですが 息切れ半端なかったです。
「飲」はいつも通り 今日は花金なので ３５０×２+葡萄酒１+焼割２、進行形です。
今日は16時少し前からリバティに向かって走り出しました。 曇っていましたが暑くなることはわかりきっていますので 途中でバテないように キロ6分くらいのゆっくりペースで走り出しました。 リバティに出てからも同じようなペースで淡々と5キロポストで折り返して片道7キロ。 往復で14.14キロを1時間23分47秒 キロ5分55秒で走って来ました。 冬場と違って5分30秒は切れないなぁ(＾＾；) 途中 雨がポツポツ？ときましたので これは走りやすくなるか？と 思ったんですが それっきり（苦笑） 走り出す前の雨は嫌ですが 走ってるときの雨は良い感じなんですが（苦笑） と言うことで、今月は今のところ180.97ｋｍ。 明日は8キロ走ですので なんとか端数を追加して190キロはクリアしそうです。 来月はもっと暑くなりそうですね。 これから10月まで5ヶ月 地獄が始まります(＾＾；)
えぇ～ 磐田も中止ですか・・・ あの3キロペア 出ようと思っていたんてすけど。 こうなると9月の三島フォトロゲイン マジランじゃないけど やってくれると良いんだけどなぁ
今日は12～16キロ走る予定です。 が・・・けっこう暑いじゃん（＞＜） 午前に仕事の合間に 先日 畑に撒いた除草剤の撒きむらがあったようで 所々 緑が元気でしたので そこに手動の噴霧器で除草剤を撒いてきて いま 畑のムラサキトウガラシの苗床？の周囲の草を取ってきました。 16時くらいから走る予定なんですけど 夜の方が良いかなぁ？ でも 少しずつでも日中のランにも慣れないとなぁ なんにしても これからきつくなるなぁ・・・（＞＜）
湿気がなく爽やかですね～♪ このまま夏が来るかもと思わせる陽気ですが 月が変わるとあのイヤ～なジメジメシーズンが・・(≧へ≦)
tosiboさん、朝っていろんな人と出くわすんですよ。 そういえば・・・・ 楽しかった前夜の宴会気分を思い出しながら(←可愛いコンパニオンでもいた？) るんるん気分でママチャリを漕いでいた(←きっと酒気帯び運転間違いない） イケメンお兄さんにも会ったことがありましたね(＾･ｪ･)ｼﾞｰ
今日は休足です。 明日、明後日で走行距離をどこまでのばせるかな。
フレンドさん、おもろ～です。 自分は頭上直撃は 運よくまだ経験ありません。 ただ 背中直撃が一度あります。 あと５ｃｍずれていれば 頭直撃でした。 「ウンが付いたなあ～」とは 自分も死んでも思うはずがありません。
で、今更ですが 「３」を消しちゃって もったいなかったですね・・・
ママさん そのゴマ和えは きっととび切りの美味でしょう～
そうですね～ 自分の体重は今 「高め安定」ってところかな。 もう２ｋｇくらい減るといいんですけどね。
自分今日も休足です。 晩酌は ３５０×２+焼割１なので 引き分けかな？ 平日はこのくらいで～
歩道で女性が寝ていた？？？ なにか事件のにおいが・・・・・
小松菜を買ってきたので、茶民さんとtosiboさんがすってくれたゴマを集めてゴマ和えにでもしようかと思っているママゴンです。
茶民さん、お疲れさまでした。 こちらも昨日は事務所も午後から冷房を入れたほど暑かったですよ。 冬の早朝は別として、今の時期の朝は最高に気持ち良いです ただこれからの河川敷は朝でも｢わくわく昆虫ランド｣になります( >_<)ｲﾔｯ なんの虫だかわからないけど、小さな虫がウジャウジャと大群になって目の前に現れるし、ハチも飛んでるし、雨上がりだと足元はカタツムリだらけだし。 でもここ数年、朝ランばかりで日中ランをまったくしていないから暑さには弱くなってるんだろうなぁ。
ルパンさん、覚悟はしていたけどやっぱり｢中止｣が決定されると凹みますね(´・ω・`) 大会以外の予定を兼ねていたとなるとなおさらでしょう。 県内だと｢キウイ｣｢長泉｣｢富士SW｣。。。この辺も中止となると、やっぱり来年に持ち越しかな。
tosiboさんの場合、体重は落ちなくても増えなければOKですよ(≧∇≦)b OK 今の状態でプラスマイナスゼロなら万々歳ですって♪ 昨夜の晩酌は350×2本、日本酒をお猪口で一杯。 なのでtosiboさんに負けているはずです。 ランは10キロに届かず、9キロ。
今朝、歩道で寝ていた女性を発見。 ｢お姉さん、大丈夫ですか？｣と声をかけたら ｢う～～ん、大丈夫、大丈夫・・・｣とまた寝てしまいました(＾-ω-＾)Zzz.. そのまま放置してしまったんですが、交番へ行った方が良かったと、その場を離れてから気がつきました。
お姉さん(だと思ったら、案外おばさんでした)、ごめんなさい(￣_￣;)ｽﾏﾝｽﾏﾝ
何年か前の初詣に行った時に、たまたま来ていた会社の同僚の頭にカラスの糞が直撃したのを思い出しました(笑) でも、「こいつは正月からウンが付いたなぁ！」とは言ってませんでした(笑)
先日会社で、鳥がよく鳴いているなと思って上を見ました。 右足の靴に鳥のフンが落ちました。 顔ではなくてよかったです。
茶民さん １６ｋｍランお疲れ様です。 車検の日でも 時間の無駄を作りませんね～
〇インの湯は 一瞬「酒蔵」かと思いました。 えっ？本物？
これからの日中ランは 熱中症対策が必要ですね。 ぜひゴールに 必ず「アイス」を入れてくださいね。
ママさん 生ママは「真面目でおとなしい」って 僕は知ってますよ～(。。。ゴリゴリ)
「甘い自分に闘魂注入・・」 そうでしたか～ よ～しそれなら今度は２０ｋｍ走らなきゃ～ （言うだけ）
ちなみに体重は自分も落ちません。 ラン少な目 イン多めだから 無理もないか～
ママさんマネしちゃだめですよ。
ルパンさん 「土山マラソン」残念・・・ 自分も今年は1レースも走っていません。 こうなったら 次の第1号の出場は誰になるか競走ですね。
もしかして 次のレースはみんな来年になるかも？ まいったなあ～
駿さん 汗だくでも予定調和でも何でも しっかり１４ｋｍ走っているあたりさすがです。 これが２４ｋｍだったら 体重減っているかもです。 もっと汗だくにはなりますが～
人のことばっかり言って かく言う自分は休足なのでした。 「飲」ははかどっております～
フレンドさん 田植えお疲れ様です。 ランより農作業の時間の方が多いのかなと。 そんな中でも １４１ｋｍ走っているあたりさすがです。 でもこれが ２００ｋｍ超えだったら 体重減かもですね。
〇インの情報 うらやましい～です。 シューズは無理でも ポーチは買いたくなりました～
走ってきました。 lineでも書きましたが、暑かったです。 実は今日は車検だったのですが、 1時間位待っていなきゃいけなかったので それなら走っちゃえ、とばかり そこからゆらく温泉コースに向かいました。 温泉は入るつもりはありませんでしたが そこまではたどり着けませんでした。 結局km6分で16km休み休みだったので 2時間ほどかかりました。 自動車ディーラーからすると こんなとこから走らなくても、と変態に映ったでしょうね。
駿さん途中ご心配おかけしました。 暑かったですが、風が強かったため それでも走ってこれました。 元々汗はあまりかかない方なので 駿さんのようにぐっしょりになりません。 水分の補給も500mlであまりました。 ママさん、走っている途中のlineだったので 思わず返してしまいました。 ママさんこそ、主婦業と会社勤めをしながら 朝ランニングするのは凄いです。 特に冬の暗いうちに走るところはリスペクトもんです。(。。。ゴリゴリ) (使い方合ってるかな) 自分は休みの時に他に何もせず走っているだけなので ママさん尊敬します。(さらに。。。ゴリゴリゴリ) これからもこのトピに、笑いと刺激を与え続けてくださいね。
ルパンさん、今年はやむを得ないでしょうが 中止は残念ですね。 自分も全て中止になりましたが 那覇マラソンもダメでしょうね。 行くつもりだったのですが。 来シーズンの開催を期待しましょう。
毎年帰省がてらエントリーしている「あいの土山マラソン」（11月第一日曜日＠滋賀県）の中止が決定しました！😭 覚悟はしてましたが・・・ これで来年の1月の「石垣島マラソン」まで参加大会はありません・・・
正月太り、お花見太り、梅雨太り、夏太り、食欲の秋太り、クリスマス＆正月太り・・・ 私にはエンドレスです(ﾉ_･､)ｼｸｼｸ
ルパンさん、【必殺ゴマすり返し】ありがとうございます。 奥様、スポーツウーマンなんですね♪ 駿さんも書かれてますが、50を過ぎてからというもの、ホントに体重が落ちなくなりました。 60代になったらもっと落ちなくなるなんて・・・ 想像したくないなぁ。。(□；)!! ちなみに｢生ママ｣は真面目でおとなしいです。
tosiboさん、対抗しているわけではなく、故障中のtosiboさんが頑張ったんだから私も走らなきゃ～と、甘い自分に闘魂注入したのです(｀・ω・´) 今朝も少々寝過ごしてしまったのですが、2キロでも3キロでもいいから走ろう！と着替えて放○路のまわりをグルグルで5キロ弱。 明朝はお弁当作りがないので10キロぐらい走れるかも♪
駿さん、日常生活でゴマをする相手がいないのですり鉢はまだまだ大丈夫です(￣∇￣) ウエストポーチにスマホを入れると汗で水没しちゃうんですか？ ジップ○ックのフリーザーパックは良いですよ♪ 娘はスマホをフリーザーパックにスマホを入れて長湯をしてます＾＾
フレンドさん、ウエストポーチは身体のどの部分で固定したらいいのかと、ちょっと考えてしまいました。 私の場合、ウエスト？骨盤？それともお腹の肉の下？(*￣m￣)ﾌﾟｯ 痩せる気はいつでも満々なんですけどね・・・ その気持ちが数字になって表れたら報告します。
｢磐田｣も中止のようですね。 エントリーしようと思っていたので残念です(´・ω・`)
ママさん
山〇〇みかな？
７ｋｍですか
今日も休足の自分とは大違いです。
明日は走りますよ～
フレンドさん
自分は２８年目でした。
金まで行くかな・・・
新婚さんいらっしゃい
今誰ですか？
桂〇枝ならわかりますが・・・
駿さん、とんでもなく長い距離でとんでもなく大きな絵って…
ナスカの地上絵になっちゃいますって(笑)
今日は最低12キロの日です・・・
暑そうです・・・
16時過ぎから走れば少しは涼しいかなぁ？
お絵かきラン 以前にランスマでやっていましたよね。
ママさんの言うように都会で無いと角が少なすぎて細かい絵が
かけそうもありません。
あっ！ とんでもなく長い距離でとんでもなく大きな絵を描けば
解決では？（爆）
でも、それはつきさんのようなスーパーランナーにお任せします＾＾
つきさんなら琵琶湖一周して 米原のあたりで背びれ、高島市のあたりで胸びれ
大津で尾びれを追加でイルカになります＾＾
と、12キロで暑さに思い病んでいるヘタレが勝手なことを言ってみました(＾＾；)
（つきさん、申し訳ないです m(__)m）
こんにちわ、｢司会のやばてばびです｣(←わからなかったらスルーしてください)
茶民さん、ちゃんとサメに見えますよ（＾ω＾）
今月は土手ランばかりなので私のは｢ヘビ｣かな。
挑戦するなら曲がり角が多いところじゃないと修正ができないですよね。
田んぼだと曲がり角はあっても直線が長すぎるし・・・
団地のようなところでウロウロしていたら通報されるかも(笑)
tosiboさん、今朝も7キロです。
でも平均ペースはなんとか上がりました(＾o＾)ﾉ
最初の1キロは8分23秒。
残りの6キロを6分50秒～13秒。
いかに今まで楽に走っていたのかがよくわかりました。
フレンドさん、超がつくほど真面目な人がムリにオチを付けようとしてもスベるのでやめておきましょう( ・∀・)ﾉ
銀婚式を迎えるのですね♪
うちは何年になるのかなんて子ども達はもちろん、当人2人もわかっていません。
で、計算したら来年35年になるそうです(ﾟДﾟ；)ｱﾗﾏｯ
さりげな～～く子ども達に知らせなきゃ♪
休日の明日はどこを走ろうかな(・∀・ )ﾉ
こんばんは。
うまく落とそうとしたのですが全く思いつきません。
俺ももうすぐ銀婚式。
新婚さんいらっしゃいは今年50周年。司会者は…。
先日、他県の知り合いの方から地産消費応援として高級食材が送られてきました。
おいしくいただきました。
決して皆さんに送ってくださいと言ってるのではありません〜。
「等」ですね～ｗ
今日も休足です。
「飲」だけは真面目に取り組んでいます。
それじゃだめじゃん？
でも
わかっちゃいるけど〇〇られない～
植木〇でした～
「宏」ですね！(笑)
茶民さん
テンション上がりませんか？
自分はコンディションが上がりません。
おもしろいイベントに出場しましたね。
コロナの最中でも
開催しているところがすごい。
自分は
田んぼランでちびちび行きます～
ママさん
暑さにへこたれてますか？
でも
７ｋｍ
７ｋｍ
と連続で走れているから
自分に比べれば全然元気です。
今日も休足。
インばかりが進む自分が情けなや～
一週間のご無沙汰でした。
「玉置◯です」
ここで問題です。◯に入る名前は何でしょう？
このトピの方はわかるかな。
日曜日に走れず、一週間ぶりに走りました。
半端な13kmです。
時間も結構かかりました。
GPSでお絵か書きしました。
見ての通り一応「鮫」です。（笑）
昨日の朝刊に浜北市のGPSハンターゲーム
というのがあり、
http://www.benri-i.com/hamakitaaruku-2/map-21.htm
こりゃ面白いとばかりに
今日やってみました。
これが上手に書くのが大変で、少し走っては
スマホの地図で確認しを繰り返し
止まり、走りで13kmを2時間以上かかりました。
走るモチベーションがだだ下がりだったので
こんな事やって遊んでました。
皆さんもいかがですか。
(｡･ω･)ﾉﾞ ｺﾝﾁｬ♪
暑いですね～
梅雨もいらないし、ついでに夏にも遠慮していただいて、このまま秋にでもなってもらいたいものです。
tosiboさん、マイコースでもマスクランナーはほとんどいないのです。
それが｢伊豆マラソン｣の10キロ地点(給水所)あたりですれ違った男性がマスクマンだったんですよ。
そのマスクマンもバリバリランナーではなく、どちらかと言えば【私寄り】(笑)
だ～か～ら～ガッツリ走れるノーマスクランナーさんにはきっと睨んだりしないだろうな～と。
でもここで吐き出させてもらったおかげでスッキリしました。
ありがとうございました♪
駿さん、頑張るなぁ～(･ω･)bｸﾞｯ
私なんて先月の涼しい朝でさえバテバテランでした。
｢今朝は時間があるから○○橋まで行くぞ！｣と、意気込んでスタートするのに、実際に走り始めたら｢あ～やっぱり今日はムリムリ｣と、トットとＵターン。
脚力も根性もなくなったなぁ～と、家に着いてから自己嫌悪。
でもそれじゃ～イカンと、今月は距離はともかく息を切らせて走ろうと決めました。
と言っても7分切るのがやっとですけど・・・(´・ω・`)
一昨日は7キロで走り始めの1キロは9分11秒。
そこから頑張って6キロを6分53～19秒で終了。
昨日は休足。
今朝も7キロで走り始めの1キロを8分37秒。
そこから頑張って6キロを7分03秒～6分26秒。
ひゃ～もう苦しいのなんのって・・・
坂を上るのもつらかったけど意識してスピード上げるのもきつかった～
ま、今月はこんな感じで走ってみます。
続くかな・・・( -_-)ﾎﾞｿ
駿さん
昨日２２ｋｍ
今日１０ｋｍ
ほんと順調ですね。
暑さに耐えて頑張ってますね。
自分は
痛みに負けてチビランです。
今日も２ｋｍ。
今日の痛みは膝でなくて
大腿裏でした。
もしかしたら連動してるのかも？
タイムも11分45秒。
ほんとぼちぼちです。
奥さまとのナイトランいいですね。
自分はカミさんと
ナイト飲です～
とりあえず予定通り10キロ走って来ました。
とにかく暑い（＞＜）
16時半に走り出しまして、家を出るときに外にセットしてある温度計が29.9度。
マジっすか？と思いつつ お約束だもんなぁ・・・と諦めて走り出しました。
とにかく歩かない 止まらないを守ろうと ペースを落として淡々と（苦笑）
キロ6分を目安にガーミンをチラチラと見ながら2キロごとにボトルの水を飲みつつ
タブレットを舐めて走って来ました。
ほんと暑かったっす。
これからもっと暑くなるんですよねぇ・・・
でも身体も慣れてくるんだよな？と期待して
明日は妻と8キロのナイトラン。
とりあえず今月は今のところは順調です。
妻が帰宅して今夜走るのか聞いたら「降ってなかったら走るよ？＾＾」とのこと・・・
で 夕食後 なんと雨が上がりやがった・・・
ええ 走りましたよ・・・・
ゆっくりですけど しっかりと8キロ。
これで昼間と合わせて22キロ。
明日も走る日なんですけど、10キロで良いかなぁ？
とても14キロとか走れそうもありません。
とは言え、走って大丈夫そうなら12とか14行っちゃいそうですけど
どうかなぁ？
たぶん無理でしょう。
なんとか10キロは走るように頑張ります(＾＾；)
駿さん
そうですよね～
マスクして走る駿さんの姿
想像することできません～
今日は比較的涼しかったですよね
１４ｋｍを気持ちよく走れたのではないですか。
自分は今日は休足です。
6月は何ｋｍ走れるやら・・・
今日は静岡県は夕方から雨とか予報では言っていたのですが
朝からパラパラとしていまして こりゃ 夜のランは出来ないなと
昼飯後に走ってきました。
しっかりと小雨が降っていまして 道路には水たまりも。
おかげで暑さも少し和らいで雨さえ気にしなければ
走りやすいコンディションでした。
淡々と14キロ 往路が5分50秒くらいで
復路が5分35秒程度を目安にして アベで5分43秒でした。
まあまあのペースですかね？
明日も日中に走る予定なんですが 明日は晴れるとか言ってるし・・・・
晴れても このペースで走れると良いんですけど
無理ですよねぇ・・・
ママさん、トシボさん 僕はマスクはしていませんよ＾＾
これでマスクなんてしたら 暑くて暑くて（＞＜）
コロナの前に熱中症で100％ 確実に死にます(^^;
たまーにマスクして走っている人を見かけますけど
よく走れるなぁ と感心しちゃいます。
酸素供給量が圧倒的に減りますから
疑似高地トレーニングって感じで行けますかねぇ？
冬ならチャレンジしても良いんですけど
温度的な面で夏は無理っす(^^;
ママさん
８ｋｍ走りたかったんですが
今日は久々に膝が痛んで
３ｋｍでやめておきました。
タイムも19分4秒と散々です。
というわけで今月は６５ｋｍ
ママさんの言う通り７０ｋｍ行かせたかったなあ。
でも月間５０ｋｍ超えは久々の自分でした。
ママさん
だらだらでもなんでも
距離は裏切りませんので
長く走る足はできていますよ
大会が再開されたら
ぜひハーフ以上に挑戦してくださいね。
そう言えば自分もマスク無し
ノーマスクで走っています。
自分の近くでは
ランニングでマスク＆バフ姿の人はそんなにいないです。
なにせ田んぼ道走ってるもんで
農作業のおじちゃんおばちゃんも
マスクしてないですし。
ガチランナーの多い練習コースは
いやな思いするくらいなら敬遠しては？
▽・ｗ・▽こんにちわんこ♪
五月も終わってしまいますね。
五月最終日、日差しは少ないものの湿気もなく爽やかな朝でした。
駿さん、駿さんご夫婦は連続入賞がかかっていただけに「磐田」の中止はホントに残念ですね（´・ω・｀）
初めてのハーフが「磐田」でしたσ(￣。￣)
「大井川」が中止になってしまったので「磐田」にエントリーしようかなと思っていたのですが・・・
私が参加したころは40歳以上のハーフ(女子)は80人にも満たない参加者(完走者)だったのに
昨年は500人以上もいたのですねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
あ、今回参加予定だったのは5キロです。
tosiboさん、昨日は二回ほど雨に降られましたよね。
一昨日の金曜日は竜巻・・・まではいかないけど突風が吹いたり。
川のこちらからでもtosibo地方を黒い雨雲が覆っていたのが見えました。
土曜日の6キロを加算して62キロですね。
ってことは今日きっと8キロ走って今月は70キロ。
どうでしょう？私の予想は当たってますか？(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ
30日10.9キロ、今朝10キロ。
今月は156キロで終了です。
だいぶ月間走行距離はのびてきたのですが、何をしたいのか？がちょっと鮮明じゃありません。
走っていても一度の距離は長くはないし、速くもないし、ダラダラと走っている感じだったし。
おまけに今朝いつものようにノーマスクで走っていたら、Buffを巻いて走っている男の人に睨まれてしまいました。
声に出して言えないのでここで叫ばせてください！
今朝、私のことを睨みつけた人！私だから睨んだでしょ！メタボ女ランナーだから睨んだんでしょ！同じようにノーマスクでもバリバリのバッキバキのキレッキレの男性ランナーだったら絶対に睨んだりしなかったでしょ！
あ゛～～～～ぐや゛じい゛～～～～！ヽ(｀Д´#)ﾉ ﾑｷｰ!!
今日は６ｋｍ走れました。
35分18秒と
なんとかｋｍ6分切り。
でもヘロヘロでした。
天気がいいなあ～
と思って走り出したら
４ｋｍ地点でにわか前が・・・
けっこうずぶぬれになりました。
でも気持ちよかった～
ラン後のシャワーはサイコーでした。
駿さん
農作業+１４ｋｍランお疲れ様です。
外に出ずっぱり？
日焼けも半端ないでしょうね。
ラン中の汗も半端ないってことで
半端ない×２の人生歩んでますね。
１９０ｋｍまで行けそうなら
２００ｋｍ思い切って目指すのもアリでは？
体調良かったら
行ってくださいよ～
と言う自分は
今日もたった２ｋｍで
今月まだ５６ｋｍだったのでした。
ママさん
「朝帰り」
の言葉が懐かしい自分でした。
最近は
「午前様」
もご無沙汰しています。
今日は休足ですか？
珍しいですね、気分でも悪かったですか？
自分はいつものチビラン２ｋｍ。
10分54秒だったので
いつもよりはマシなタイムですが
息切れ半端なかったです。
「飲」はいつも通り
今日は花金なので
３５０×２+葡萄酒１+焼割２、進行形です。
今日は16時少し前からリバティに向かって走り出しました。
曇っていましたが暑くなることはわかりきっていますので
途中でバテないように キロ6分くらいのゆっくりペースで走り出しました。
リバティに出てからも同じようなペースで淡々と5キロポストで折り返して片道7キロ。
往復で14.14キロを1時間23分47秒 キロ5分55秒で走って来ました。
冬場と違って5分30秒は切れないなぁ(＾＾；)
途中 雨がポツポツ？ときましたので これは走りやすくなるか？と
思ったんですが それっきり（苦笑）
走り出す前の雨は嫌ですが 走ってるときの雨は良い感じなんですが（苦笑）
と言うことで、今月は今のところ180.97ｋｍ。
明日は8キロ走ですので なんとか端数を追加して190キロはクリアしそうです。
来月はもっと暑くなりそうですね。
これから10月まで5ヶ月 地獄が始まります(＾＾；)
えぇ～ 磐田も中止ですか・・・
あの3キロペア 出ようと思っていたんてすけど。
こうなると9月の三島フォトロゲイン マジランじゃないけど
やってくれると良いんだけどなぁ
今日は12～16キロ走る予定です。
が・・・けっこう暑いじゃん（＞＜）
午前に仕事の合間に 先日 畑に撒いた除草剤の撒きむらがあったようで
所々 緑が元気でしたので そこに手動の噴霧器で除草剤を撒いてきて
いま 畑のムラサキトウガラシの苗床？の周囲の草を取ってきました。
16時くらいから走る予定なんですけど 夜の方が良いかなぁ？
でも 少しずつでも日中のランにも慣れないとなぁ
なんにしても これからきつくなるなぁ・・・（＞＜）
湿気がなく爽やかですね～♪
このまま夏が来るかもと思わせる陽気ですが
月が変わるとあのイヤ～なジメジメシーズンが・・(≧へ≦)
tosiboさん、朝っていろんな人と出くわすんですよ。
そういえば・・・・
楽しかった前夜の宴会気分を思い出しながら(←可愛いコンパニオンでもいた？)
るんるん気分でママチャリを漕いでいた(←きっと酒気帯び運転間違いない）
イケメンお兄さんにも会ったことがありましたね(＾･ｪ･)ｼﾞｰ
今日は休足です。
明日、明後日で走行距離をどこまでのばせるかな。
フレンドさん、おもろ～です。
自分は頭上直撃は
運よくまだ経験ありません。
ただ
背中直撃が一度あります。
あと５ｃｍずれていれば
頭直撃でした。
「ウンが付いたなあ～」とは
自分も死んでも思うはずがありません。
で、今更ですが
「３」を消しちゃって
もったいなかったですね・・・
ママさん
そのゴマ和えは
きっととび切りの美味でしょう～
そうですね～
自分の体重は今
「高め安定」ってところかな。
もう２ｋｇくらい減るといいんですけどね。
自分今日も休足です。
晩酌は
３５０×２+焼割１なので
引き分けかな？
平日はこのくらいで～
歩道で女性が寝ていた？？？
なにか事件のにおいが・・・・・
小松菜を買ってきたので、茶民さんとtosiboさんがすってくれたゴマを集めてゴマ和えにでもしようかと思っているママゴンです。
茶民さん、お疲れさまでした。
こちらも昨日は事務所も午後から冷房を入れたほど暑かったですよ。
冬の早朝は別として、今の時期の朝は最高に気持ち良いです
ただこれからの河川敷は朝でも｢わくわく昆虫ランド｣になります( >_<)ｲﾔｯ
なんの虫だかわからないけど、小さな虫がウジャウジャと大群になって目の前に現れるし、ハチも飛んでるし、雨上がりだと足元はカタツムリだらけだし。
でもここ数年、朝ランばかりで日中ランをまったくしていないから暑さには弱くなってるんだろうなぁ。
ルパンさん、覚悟はしていたけどやっぱり｢中止｣が決定されると凹みますね(´・ω・`)
大会以外の予定を兼ねていたとなるとなおさらでしょう。
県内だと｢キウイ｣｢長泉｣｢富士SW｣。。。この辺も中止となると、やっぱり来年に持ち越しかな。
tosiboさんの場合、体重は落ちなくても増えなければOKですよ(≧∇≦)b OK
今の状態でプラスマイナスゼロなら万々歳ですって♪
昨夜の晩酌は350×2本、日本酒をお猪口で一杯。
なのでtosiboさんに負けているはずです。
ランは10キロに届かず、9キロ。
今朝、歩道で寝ていた女性を発見。
｢お姉さん、大丈夫ですか？｣と声をかけたら
｢う～～ん、大丈夫、大丈夫・・・｣とまた寝てしまいました(＾-ω-＾)Zzz..
そのまま放置してしまったんですが、交番へ行った方が良かったと、その場を離れてから気がつきました。
お姉さん(だと思ったら、案外おばさんでした)、ごめんなさい(￣_￣;)ｽﾏﾝｽﾏﾝ
何年か前の初詣に行った時に、たまたま来ていた会社の同僚の頭にカラスの糞が直撃したのを思い出しました(笑)
でも、「こいつは正月からウンが付いたなぁ！」とは言ってませんでした(笑)
先日会社で、鳥がよく鳴いているなと思って上を見ました。
右足の靴に鳥のフンが落ちました。
顔ではなくてよかったです。
茶民さん
１６ｋｍランお疲れ様です。
車検の日でも
時間の無駄を作りませんね～
〇インの湯は
一瞬「酒蔵」かと思いました。
えっ？本物？
これからの日中ランは
熱中症対策が必要ですね。
ぜひゴールに
必ず「アイス」を入れてくださいね。
ママさん
生ママは「真面目でおとなしい」って
僕は知ってますよ～(。。。ゴリゴリ)
「甘い自分に闘魂注入・・」
そうでしたか～
よ～しそれなら今度は２０ｋｍ走らなきゃ～
（言うだけ）
ちなみに体重は自分も落ちません。
ラン少な目
イン多めだから
無理もないか～
ママさんマネしちゃだめですよ。
ルパンさん
「土山マラソン」残念・・・
自分も今年は1レースも走っていません。
こうなったら
次の第1号の出場は誰になるか競走ですね。
もしかして
次のレースはみんな来年になるかも？
まいったなあ～
駿さん
汗だくでも予定調和でも何でも
しっかり１４ｋｍ走っているあたりさすがです。
これが２４ｋｍだったら
体重減っているかもです。
もっと汗だくにはなりますが～
人のことばっかり言って
かく言う自分は休足なのでした。
「飲」ははかどっております～
フレンドさん
田植えお疲れ様です。
ランより農作業の時間の方が多いのかなと。
そんな中でも
１４１ｋｍ走っているあたりさすがです。
でもこれが
２００ｋｍ超えだったら
体重減かもですね。
〇インの情報
うらやましい～です。
シューズは無理でも
ポーチは買いたくなりました～
走ってきました。
lineでも書きましたが、暑かったです。
実は今日は車検だったのですが、
1時間位待っていなきゃいけなかったので
それなら走っちゃえ、とばかり
そこからゆらく温泉コースに向かいました。
温泉は入るつもりはありませんでしたが
そこまではたどり着けませんでした。
結局km6分で16km休み休みだったので
2時間ほどかかりました。
自動車ディーラーからすると
こんなとこから走らなくても、と変態に映ったでしょうね。
駿さん途中ご心配おかけしました。
暑かったですが、風が強かったため
それでも走ってこれました。
元々汗はあまりかかない方なので
駿さんのようにぐっしょりになりません。
水分の補給も500mlであまりました。
ママさん、走っている途中のlineだったので
思わず返してしまいました。
ママさんこそ、主婦業と会社勤めをしながら
朝ランニングするのは凄いです。
特に冬の暗いうちに走るところはリスペクトもんです。(。。。ゴリゴリ)
(使い方合ってるかな)
自分は休みの時に他に何もせず走っているだけなので
ママさん尊敬します。(さらに。。。ゴリゴリゴリ)
これからもこのトピに、笑いと刺激を与え続けてくださいね。
ルパンさん、今年はやむを得ないでしょうが
中止は残念ですね。
自分も全て中止になりましたが
那覇マラソンもダメでしょうね。
行くつもりだったのですが。
来シーズンの開催を期待しましょう。
毎年帰省がてらエントリーしている「あいの土山マラソン」（11月第一日曜日＠滋賀県）の中止が決定しました！😭
覚悟はしてましたが・・・
これで来年の1月の「石垣島マラソン」まで参加大会はありません・・・
正月太り、お花見太り、梅雨太り、夏太り、食欲の秋太り、クリスマス＆正月太り・・・
私にはエンドレスです(ﾉ_･､)ｼｸｼｸ
ルパンさん、【必殺ゴマすり返し】ありがとうございます。
奥様、スポーツウーマンなんですね♪
駿さんも書かれてますが、50を過ぎてからというもの、ホントに体重が落ちなくなりました。
60代になったらもっと落ちなくなるなんて・・・
想像したくないなぁ。。(□；)!!
ちなみに｢生ママ｣は真面目でおとなしいです。
tosiboさん、対抗しているわけではなく、故障中のtosiboさんが頑張ったんだから私も走らなきゃ～と、甘い自分に闘魂注入したのです(｀・ω・´)
今朝も少々寝過ごしてしまったのですが、2キロでも3キロでもいいから走ろう！と着替えて放○路のまわりをグルグルで5キロ弱。
明朝はお弁当作りがないので10キロぐらい走れるかも♪
駿さん、日常生活でゴマをする相手がいないのですり鉢はまだまだ大丈夫です(￣∇￣)
ウエストポーチにスマホを入れると汗で水没しちゃうんですか？
ジップ○ックのフリーザーパックは良いですよ♪
娘はスマホをフリーザーパックにスマホを入れて長湯をしてます＾＾
フレンドさん、ウエストポーチは身体のどの部分で固定したらいいのかと、ちょっと考えてしまいました。
私の場合、ウエスト？骨盤？それともお腹の肉の下？(*￣m￣)ﾌﾟｯ
痩せる気はいつでも満々なんですけどね・・・
その気持ちが数字になって表れたら報告します。
｢磐田｣も中止のようですね。
エントリーしようと思っていたので残念です(´・ω・`)