ローテーション中に生成される粒子量(トーマが獲得出来るエネルギー量)によりますね。仮にトーマが獲得出来るエネルギーを34とします。すると80/34で約2.36、つまり236%の元素チャージ量が必要になります(星鎌の場合、残90.1%)。西風粒子をトーマが受け取った場合は獲得出来るエネルギーが+6されるので、80/40で200%必要になります(武器OP分引いて残69.4%)。また、完凸喜多院(爆発→スキル)の場合、80-15/34になるので192%、という感じになります。これはあくまで一例なので、それぞれの編成や環境(敵から得られる粒子等)で変わります。例えば上の例で4凸済みの場合、星鎌は46.1%、西風なら31.9%、喜多院なら56%(爆発発動時に15回復するので喜多院の回復量が12に減る)を別で確保する必要があるという形になります。基本的にチャージだけに関して言えば西風が一強ですが(西風粒子は味方にも影響があるので)、武器効果の発動に会心が必要なのでそこにステータスが裂かれるというデメリットもありますし(積む元素チャージ%量が減る分割当てられるだけなのでトータルでは変わらなかったりはしますが)、喜多院は熟知も盛れるので烈開花等で採用しやすいというメリットがあります。つまるとこ自分が一番しっくりくるやつを持つのが良いって感じですね。ただまぁ、まずは無難に西風+会心率冠で試すのが無難かと思います(HP冠→会心率冠に変えたとこで受けられるシールド量は大差無いので)。
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ちなみにトーマに持続的(10秒毎)に回復を渡せるなら正義も良いですよ。