これ!夜食で手軽に作って食べれるし美味い
14キロ痩せた超簡単ダイエット飯『茶碗蒸し風🥚超簡単朝ごはん』
— coco🐰痩せレシピ🍳14キロ痩せたダイエッター (@coco_home__) August 23, 2022
卵1個と白だし大さじ1と水150mlを混ぜて電子レンジ600Wで2分半。材料3つで茶碗蒸しが簡単にできちゃう!急いでる朝もこれならすぐできる。しかも全部食べても100kcalないので夜食に食べても罪悪感なし。ポイントは余熱で火を通す事。 pic.twitter.com/fHdEzHApMH
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なにこれうまそう
お好みでちっちゃいエビとかを入れたり顆粒だしを仕込んだりして、いろんな食べ方ができるのでおすすめです
是非お試しあれ