私も悩みます。 今年着ようと出したヒートテック。 これ、何時から着てるんだっけ？ ほんとに温かいから、寒〜くなってからしか着ないけど、それからはヘビロテ！ 期間が短いせいか、気がつけば何年も着ていたような…。 これ、ほんとにいつ買い替えにしたらいいんだろう？ のびのびになったら？ 薄くなったら？(笑)
この『あなたが歌えば』は、作った自分たちに向けた歌なのですが、 あまりにもこの掲示板の方たちにぴったりだと思い、聴いていただきたく思いました。 ラカンカさんも、ぜひ最後まで、ラカンカさんの歌を奏で続けてください。 それはきっと他の方たちとの間でハーモニーを作っていきます。❤
おたまさん、いつもありがとうございます。 kensan21さんの『掲示板のみんなのためのうた』のよう。いいですね‼ わたしは今辛い辛いの繰り返しですが、それは今は幸せになる為の試練なのでお許し下さい🙇♂️
それでもプレゼントの曲はわたしも心が温かくなりました😄 ラストに向かい花を飾ってる感じがします😄 リーダーゆうみさんとその生徒達へのプレゼント💖華やかですー✴！ 素敵な曲、贅沢な曲（お金で買えない）ありがとうございました❗ わたし書くのも遅ければ、読むのも遅く、読み書きの訓練中で、おたまさんからアドバイス頂いた皆さんのところにコメントは出来なかったのですが、終了しても皆さんの読んでない所よんで日々の心の拠り所、励ましにするつもりです😄
kemsan216さん、そんなふうに聴いていただけたら、本望です。 この掲示板に参加されている方皆を、最後まで応援しています。 元気に、楽しく、最後まで！ 👍
おたまさん、ありがとうございます 本当に掲示板のみんなのための歌みたいですね ちょっぴり涙が出てきちゃいました 私は私でいいんだなぁって…肩肘張って頑張りすぎてはいけないなぁって 元気もらいました‼
家族にはよくそんなに持ったもんだとびっくりされてしまいました 本当にほぼ毎日洗濯で回されてばかりだったのに… お疲れ様でした が、ふさわしいかも
148日目 寒すぎて動けなかった昨日… 傘を持っていかれてしまったことをまだ引っ張ってる… だるさが続いているのはそのせいかな？
猫の餌箱の下に敷いていたマットの毛を取りました 途中までの写真ですが、しばらくサボっていたのでたくさん出ました ついでにキャットタワーの毛取りも…
149日目 目の周りのクマの断捨離！ (皺だらけの顔、すみません ちなみにbeforeは取りませんでした とにかく真っ黒にパンダでした) 厚手の羽毛布団を昨日やっと出したので、ぐっすり眠りました (家族は毛布と合がけで平気と言っていたけど、流石に今日の寒さではと思って…) ここのところ引きこもりの私が仕事以外でも出かけることが多くて、断捨離も家事も疎かだった… やっぱり家にいるのが1番？（╹◡╹）
しばらくお休みしていたので洗濯機の洗剤投入口のお掃除、台所のシンクや作業台？の磨き込み あちこち傷だらけになってるなぁ…と思いながら あまり使わないタワシを断捨離 ついでに洗面所も磨きました とにかく あー、さっぱりした❣
掃除や断捨離のできないのが、こんなにストレスになっちゃうのか〜と感じた週末でした
いよいよ今日を含めて、掲示板もあと残り１０日。 この掲示板を進めている方たち、これまで参加されてきた方たちに、 歌のプレゼント。私の参加している、歌のグループの歌です。
『あなたが歌えば』 😄
我ながら、この掲示板のことを歌っているようなので。 一度聴いてみてください。（歌詞も、画面下の「もっと見る」のところにあります）
https://youtu.be/nTblvfN7wpI
9/28(月) 25日目
無表記いつか不明 冷凍ジップロック入り刻みネギ
今年5月表記 冷凍ジップロック入りコーン缶の残り
粗大ごみ 15年前引っ越してきた時、うちには絶対必要と思い買った、 布団が５枚干せる、ジャバラのように360度開くステンレスの布団干し。 今は絶対に使わない。 ありがとう、ずっと置き去りにしてごめんね。ごめんなさい、さようなら。
苦楽を共に生活した、六畳部屋につけられる強力突っ張り棒。ありがとう、さようなら。
9／23 (水) 24日目
・クリアファイルA4 20枚
・粗大ごみに電話をした。
混んでいて10/12になるそうです。
引っ越してきて14年。
毎回翌週でした。
こんなに待たされるの初めてです。
電話も初めての長待ち。
やっとつながり電話中も
後ろで電話が鳴っていました。
大変そうなのに丁寧な対応、ありがとうございました、でした。
粗大ごみ早見表で3000円と思っていたら400円でした。
これまたありがとうございます、でした。
・20代の給料明細書 封筒入り４枚 三枚は藁半紙封筒！です
給料明細もう無いんだな････ もう忘れてたけど。
・クリップ大8 ・クリップ小4
・紙類1束
・ツバメノート‼410円未使用‼ ２冊！
ツバメノートさよならした😢 この２、３年購入してモチベーションノートにしてたんですが。 使うことにより進歩が感じられなくなってきた。 ごめんなさい使えなくて。 真っ白な未使用のツバメノートをさよならした！ 初めてツバメノート探しに高級文具店に行き値段見たとき『は⁉410円⁉』って思った。 さよなら、ごめんなさい。
・ノート4冊
とても疲れました。 やはり、何も無い状態にはならない。
けれど
何度もやる。ぞ。
・仕事の無料専門冊子、必要な所１ページだけだった。破いて、さようなら。 苦しかったけど頑張った。
9/22(火) 23日目
100均老眼鏡＆メガネケース
16年前買った眼鏡＆ケース
去年、遠近両用眼鏡つくったので さようならしました。
度無しサングラス＆ケース
引き出しスッキリしました。
メモ付箋10枚
メモ帳 料理のレシピを３ページだけ書いたもの
メモ帳 仕事について５ベージだけ書いたもの
（13冊さよならしたけどまだあったんだな）
ホットカーラー1個ほんの少し変形してたから。
今日のZoomトークイベントを聞きながら写真の作業をしていました。 皆さん、ご自分の気持ちや考えに正直に生きていらして、素敵でした。 楽しく聞かせて頂きました。
ただいまアップ苦戦中戦い中😭 メモ添付が上手くいかず電車の中で悶絶中😭
年配の方に席を譲ろうとすると断られ、なんとなーく恥ずかしい、悪いことをした気になっちゃうここ10年 悶絶中だが、腰の曲がった年配の方お二人が目に入り速攻席をたったら とても自然な感じで『すいません😊（ありがとう）』と言われた。 嬉しかった。
8／27(木)17日目 ・5年間持っていた雑誌 モチベートになるページが2ページだけになりました。 ２ページだけ切り取りさようならしました。 8／31(月) 18日目 ・スカートホルダースカートを吊るす専用フック 一個しか捨てられなかったけど一個捨てた ・新聞紙に包んだ皿 6枚 ・ヘッドホンゴムせん ・プリマハムの生ハム賞味期限3日過ぎてたので。
いつさよならしたか日にち不明 19日目 冷凍庫から ・紀伊国屋ドイツパン 高かったのに食べてない。ごめんなさい。もう買わない。ごめんね。 ・冷凍したカボチャ ・冷凍した揚げ物 たしか5月だったような…… 食べなくてごめんなさい。
9／9(水) 20日目 ・タッパー７個 ・マイメロのタッパー二個 ・マイメロのタッパーさよならした！ 9月9日だったんだ！ その時は淋しかったけど 忘れてた😢 ごめんねわたしもう大丈夫🙇♂️ ありがとうね❗さようなら🙇♂️
9／13(日) 21日目 ｢5月｣明記の冷凍カニかま。
9/21(月) 22日目 ・買ったばかりのスプレー式トリートメント シトラスだし匂っていな いと思っていたら 娘に臭い、とおしえてもらった。 ありがとう。本当にごめんなさい。さようなら。 わたしはこの手の液体系洗剤やら スプレーやら、 ある｢それようぶっこみゴミ箱｣におそらく後４つ以上あります。憂鬱でそこはまだやりたくない。 だけど、買ったばかりのこの方は ごみ袋に新聞紙を入れ、ごめんなさいさようなら。
•７２日目
☆写真の整理 ここまできた。
残１０冊と１箱。
○子供達がほんとに小さい時の写真を見ても、特に気持ちは揺れないけれど、幼稚園に入る頃から、自分のその時の気持ちが見えてきて困った。 人の目を気にして過ごしてきたんだなぁとつくづく思う。
これからは、自分の気持ちを大事にして、やりたいと思った時にやりたい事が出来る人になりたい…。 なる！！
★現像した写真はなんとかなりそうな気がしてきた(^^) でも、実はハードディスクに入ってる写真も結構ある…。 よ〜し！やれば終わるを知っているのが私の強み。やるのみ＼(^o^)／
９１日目 殺風景な部屋に １０日位前[仏花]を飾った。 [仏花]は長持ちするからいい。
【断捨離】をすると〇〇みたいなことは思っていないが、
ご近所さんが夫の為にとお花を持って来てくださった。 有り難いことだと感じた。 花瓶が無いんだけどな・・・(笑)
私も以前お約束した通り、ミニカさんの掲示板でのコメント ずっと続けて読まさせていただいています。 最後まで、見守らせていただきます。 人はたぶん自立するためにも、話を聞いて（読んで）もらったり、 心の中のことをぶちまけたりすることがとても大切だと思います。 この掲示板は、それができるところです。 もう、どんどん使ってしまいましょう。👍
台所は朝帰って来る夫の為を思っての習慣です。
いつの間にか、自分の心の中のバロメーターになっていました。 ココが乱れるときは、気持ちが乱れています。
•７１日目
☆夫が若い頃行った旅行のパンフレットやチケット ○写真と一緒に保管してあった物。一応聞いてみたら、半分程捨てる事に（右側が捨てる物)。全部じゃないのね〜 (╥﹏╥)
☆昨日片付けた棚に入れていたケース ☆浅田真央ちゃんのDVDと映画のDVD ☆写真の整理
この山をまず出す
現状•••
○先は長そうですが、やっているうちにいい方法が見つかるかも！ 一枚ずつ確認してるので時間がかかりますが、それもまた楽しです。
すごくキレイにしてるね。 それだけでも、ミニカさん、自分を大切にしてると思う。
部分即全体、 形から入ればいいじゃん。
自立、 お互い様って思えれば、もう自立だと思う。 みんなみんな、お互い様。 だって、それぞれ、頑張ってるもん。
私、ご縁って言葉、あんまり得意じゃないんだけど、 やっぱりそういうのって、あると思う。
様々な人生の交差、 偶然であり、必然であり。
出会っちゃったんだもん。私たちみんな。 それには、きっと意味がある。
東京側から見る富士山と、静岡側から見る富士山、 登山口から見上げる富士山、山頂から見下ろす富士山、どれも違う。
今の自分の位置が変わると、見え方が変わる。
どこから見るか、人は選べる。 どの位置にいるかも、人は選べる。 もちろん、見ないことも時には必要。
ミニカさんの選択が、 ミニカさんを守ってくれますように。 ミニカさんを元気にしてくれますように。
たぶん、 掲示板みんなの願いだよ。
【誓いを立てよう】
今 持っているもの(身体・時間)を大切にする。
少しずつ生活を整えていく。 ↑ここの照明しかないので、本を読むのも食事をするのも調理台はキツかった(>_<)
そして、目指すのは精神的な自立。
心の中に捨てたいモノがあって 何を捨てると心の中の捨てたいモノが出ていくのかが知りたかった。
私が捨てたかったモノの正体は[事実]なんだと思う。
事実は捨てられない。
事実は捨てられないけど、事実に対しての見方や感じ方を捨てることは出来る。
９０日間 ココをゴミ箱代わりにして毒吐いて 慰められ、励まされて解ったことです。
９０日目 本当は１１月２８日が９０日目になったはずなのに、途中グダグダになってしまったので・・・
・靴下 ２足
秋に買った気がする。 ２ヶ月くらいしか履いてない気がする。 穴は開いてないよ。
でも、ヨレヨレよ。 毛玉を取っても取ってもよ。 いや、決定的なのは 歩いていると脱げてくるの( ノД`)…
せっかく９０日目だから、思いきってドドーン！て出たらカッコいいんだけど(笑)
昨日 一人暮らしになって、一年が過ぎました。 １２月は私にとっては新年です。 この掲示板が無ければ、本当に孤独な年明けだったでしょう。
草なぎ有実トレーナーと 掲示板にいらっしゃる皆様に 心から感謝しています。
自分の仕事の能力を伸ばすことに全力を注ごうと思いきって捨てた。
うん、かっこいいぞ。 また作ったノートとも、 そのうち関係が変わるよ、きっと。
まずはひとつひとつ。 潰していけばいい。
自分が入らない領域、 誰も入れない自分の境界線を、 作っていこう。
自分を守ること、 そして、自分が楽しむこと。
ラカンカさんにはどちらも必要。
うん。今がその時。 じわりじわりして、初めて効くのだな。😎
うん。 ラカンカさん、わかってるんだよね。
正しい正しくないの土俵に上がっても、 むなしいだけだってこと。
大丈夫〜！ ラカンカっぽいなぁって、思ってた。😎
今、ちゃちゃっと書いたよ。 後は微調整して、予約投稿するだけ。
いつも通りだけど、 なんで、ギリギリにならないとスイッチが入らないのだろう？？
mugiさん、モノ少ないし、 今、気持ち的に落ち着かないと思うので、 何か物差しがあった方がやりやすいよね。
なんとなく使っているけど、あらためてよく見てみると…は、 そこで使いやすいね。
8／25(火) 16日目
18年前 友人のイタリアお土産チーズすりおろし器
タレ入れ
weck ガラス２つ
娘からもらった誕生日プレゼントマグカップ二個
グラス４個 ビール粗品グラス
鰹だし用２ﾘｯﾄﾙ容器
水筒の中栓、 それを保管していたタッパー
タッパー、一個蓋が壊れてた
プルーンのエキス10年前？？4分の１残ってたもの
ニンニクオイル漬け2年？？
ブラスチック蓋、容器
お弁当の蒸気蓋、それを入れてたタッパー
プラスチック水筒の中栓
黒米 手付けず２パックも！高い😢 ごめんなさい🙇♂️さようなら🙇♂️
つまようじガラス容器
ネスカフェの可愛いビン
メモ帳13冊
じつはこれに 職場のスタッフ挨拶無視、挨拶しても返事が無い証拠日時始まりを記録していました。 自分の仕事の能力を伸ばすことに全力を注ごうと思いきって捨てた。
また激しいパワハラが始まった頃 新しい証拠ノートも誕生しちゃってますが。
担々麺 2人分入り、１つ残り賞味期限切れ
味噌こし用お玉 サクッとさよなら出来た。
皿が届いた💢６枚も💢 わたしのキライな皿が💢 主人の好きなもの サントリー金麦のほぼ全プレです💢 サントリーさんごめんなさい🙇♂️ 速攻、段ボールをばらして畳みました。 皿は捨てられないけど、段ボールを 勢いよく ばらして 畳んで 縛りました💢
わたしは『いつかは永久にやってこない』がじわりじわりです。 何度も言われてる気がするのに😓
今『お知らせ』の方に書き込もうとしたら kensanさんが『コラム』と書かれていて焦りました💦 わたしが昨日ブログと言っていたのは コラムのことです‼💦💦 コラムに締め切りがあると言っていたので💦💦 すいません😢⤵⤵
kensan216さん、行き当たりばったり仲間！嬉しい╰(´︶`)╯
数の見直し。そういえば、実験しようと数を絞って、 残りは棚の上の方へ移動してあるものがあります。 それを捨てよう…かな？ うーん…捨てられると思います。 明日報告します！
118日目
小鉢１つ
写真はないですが、よく見たら内側が変色していて ひび割れっぽい模様？みたいなのが、なんかあれなので。
これを機に、なんとなく使っているけど、 あらためてよく見てみると… みたいなものがないか、点検してみます。
ゆうみさん、おたまさんありがとうございます。 自分は正しい人間とは思っていません🙇♂️ そして、ゆうみさんが言われた『受けとる側の問題』も理解しているつもりです。 何年先になるかわからないですが、自分の気持ちを話せるようになった時、『こちらが無礼にならない』よう、相手を正論で傷つけないように注意したいです。
コミュニケーションって、伝えたい内容だけじゃないですもんね。 確かに、相手との関係性ということもあります。 ここはやはり、ゆうみさんの言われるように 「こちらだけは無礼にならない」ことだけ考えればいい ということを意識していけばいいんじゃないでしょうか。
これをやってたら、あれが目についてやってしまう…。
行動したから、次の行動が見えてくる！
タマちゃん、kensan216さん、 ビバ！行き当たりばったりだね。
長い旅、その表現、いいね。👍 ラカンカさんは、決して、伝えるのが下手じゃないよ。
これはね、書こうか迷っていたんだけど、 ラカンカさんの決意に水を差す感じになるから。 ↓ 気持ちって、受け取る側の問題も大きいんだ。
どんなに上手く伝えても、 受け取ろうとしない人には伝わらない。
だからね、ラカンカさんは、 「こちらだけは無礼にならない」ことだけ考えればいいと思う。
その姿勢だけ貫けば、周りの人には伝わる。 伝えるべき人には伝わらなくてもね。
私も悩みます。
今年着ようと出したヒートテック。
これ、何時から着てるんだっけ？
ほんとに温かいから、寒〜くなってからしか着ないけど、それからはヘビロテ！
期間が短いせいか、気がつけば何年も着ていたような…。
これ、ほんとにいつ買い替えにしたらいいんだろう？
のびのびになったら？
薄くなったら？(笑)
この『あなたが歌えば』は、作った自分たちに向けた歌なのですが、
あまりにもこの掲示板の方たちにぴったりだと思い、聴いていただきたく思いました。
ラカンカさんも、ぜひ最後まで、ラカンカさんの歌を奏で続けてください。
それはきっと他の方たちとの間でハーモニーを作っていきます。❤
おたまさん、いつもありがとうございます。
kensan21さんの『掲示板のみんなのためのうた』のよう。いいですね‼
わたしは今辛い辛いの繰り返しですが、それは今は幸せになる為の試練なのでお許し下さい🙇♂️
それでもプレゼントの曲はわたしも心が温かくなりました😄
ラストに向かい花を飾ってる感じがします😄
リーダーゆうみさんとその生徒達へのプレゼント💖華やかですー✴！
素敵な曲、贅沢な曲（お金で買えない）ありがとうございました❗
わたし書くのも遅ければ、読むのも遅く、読み書きの訓練中で、おたまさんからアドバイス頂いた皆さんのところにコメントは出来なかったのですが、終了しても皆さんの読んでない所よんで日々の心の拠り所、励ましにするつもりです😄
kemsan216さん、そんなふうに聴いていただけたら、本望です。
この掲示板に参加されている方皆を、最後まで応援しています。
元気に、楽しく、最後まで！ 👍
おたまさん、ありがとうございます
本当に掲示板のみんなのための歌みたいですね
ちょっぴり涙が出てきちゃいました
私は私でいいんだなぁって…肩肘張って頑張りすぎてはいけないなぁって
元気もらいました‼
家族にはよくそんなに持ったもんだとびっくりされてしまいました
本当にほぼ毎日洗濯で回されてばかりだったのに…
お疲れ様でした が、ふさわしいかも
148日目 寒すぎて動けなかった昨日…
傘を持っていかれてしまったことをまだ引っ張ってる…
だるさが続いているのはそのせいかな？
猫の餌箱の下に敷いていたマットの毛を取りました
途中までの写真ですが、しばらくサボっていたのでたくさん出ました
ついでにキャットタワーの毛取りも…
149日目
目の周りのクマの断捨離！
(皺だらけの顔、すみません ちなみにbeforeは取りませんでした とにかく真っ黒にパンダでした)
厚手の羽毛布団を昨日やっと出したので、ぐっすり眠りました (家族は毛布と合がけで平気と言っていたけど、流石に今日の寒さではと思って…)
ここのところ引きこもりの私が仕事以外でも出かけることが多くて、断捨離も家事も疎かだった… やっぱり家にいるのが1番？（╹◡╹）
しばらくお休みしていたので洗濯機の洗剤投入口のお掃除、台所のシンクや作業台？の磨き込み
あちこち傷だらけになってるなぁ…と思いながら
あまり使わないタワシを断捨離
ついでに洗面所も磨きました
とにかく
あー、さっぱりした❣
掃除や断捨離のできないのが、こんなにストレスになっちゃうのか〜と感じた週末でした
いよいよ今日を含めて、掲示板もあと残り１０日。
この掲示板を進めている方たち、これまで参加されてきた方たちに、
歌のプレゼント。私の参加している、歌のグループの歌です。
『あなたが歌えば』 😄
我ながら、この掲示板のことを歌っているようなので。
一度聴いてみてください。（歌詞も、画面下の「もっと見る」のところにあります）
https://youtu.be/nTblvfN7wpI
9/28(月) 25日目
無表記いつか不明
冷凍ジップロック入り刻みネギ
今年5月表記
冷凍ジップロック入りコーン缶の残り
粗大ごみ
15年前引っ越してきた時、うちには絶対必要と思い買った、
布団が５枚干せる、ジャバラのように360度開くステンレスの布団干し。
今は絶対に使わない。
ありがとう、ずっと置き去りにしてごめんね。ごめんなさい、さようなら。
苦楽を共に生活した、六畳部屋につけられる強力突っ張り棒。ありがとう、さようなら。
9／23 (水) 24日目
・クリアファイルA4 20枚
・粗大ごみに電話をした。
混んでいて10/12になるそうです。
引っ越してきて14年。
毎回翌週でした。
こんなに待たされるの初めてです。
電話も初めての長待ち。
やっとつながり電話中も
後ろで電話が鳴っていました。
大変そうなのに丁寧な対応、ありがとうございました、でした。
粗大ごみ早見表で3000円と思っていたら400円でした。
これまたありがとうございます、でした。
・20代の給料明細書
封筒入り４枚
三枚は藁半紙封筒！です
給料明細もう無いんだな････
もう忘れてたけど。
・クリップ大8
・クリップ小4
・紙類1束
・ツバメノート‼410円未使用‼
２冊！
ツバメノートさよならした😢
この２、３年購入してモチベーションノートにしてたんですが。
使うことにより進歩が感じられなくなってきた。
ごめんなさい使えなくて。
真っ白な未使用のツバメノートをさよならした！
初めてツバメノート探しに高級文具店に行き値段見たとき『は⁉410円⁉』って思った。
さよなら、ごめんなさい。
・ノート4冊
とても疲れました。
やはり、何も無い状態にはならない。
けれど
何度もやる。ぞ。
・仕事の無料専門冊子、必要な所１ページだけだった。破いて、さようなら。
苦しかったけど頑張った。
9/22(火) 23日目
100均老眼鏡＆メガネケース
16年前買った眼鏡＆ケース
去年、遠近両用眼鏡つくったので
さようならしました。
度無しサングラス＆ケース
引き出しスッキリしました。
メモ付箋10枚
メモ帳 料理のレシピを３ページだけ書いたもの
メモ帳 仕事について５ベージだけ書いたもの
（13冊さよならしたけどまだあったんだな）
ホットカーラー1個ほんの少し変形してたから。
今日のZoomトークイベントを聞きながら写真の作業をしていました。
皆さん、ご自分の気持ちや考えに正直に生きていらして、素敵でした。
楽しく聞かせて頂きました。
ただいまアップ苦戦中戦い中😭
メモ添付が上手くいかず電車の中で悶絶中😭
年配の方に席を譲ろうとすると断られ、なんとなーく恥ずかしい、悪いことをした気になっちゃうここ10年
悶絶中だが、腰の曲がった年配の方お二人が目に入り速攻席をたったら
とても自然な感じで『すいません😊（ありがとう）』と言われた。
嬉しかった。
8／27(木)17日目
・5年間持っていた雑誌
モチベートになるページが2ページだけになりました。
２ページだけ切り取りさようならしました。
8／31(月) 18日目
・スカートホルダースカートを吊るす専用フック
一個しか捨てられなかったけど一個捨てた
・新聞紙に包んだ皿 6枚
・ヘッドホンゴムせん
・プリマハムの生ハム賞味期限3日過ぎてたので。
いつさよならしたか日にち不明
19日目
冷凍庫から
・紀伊国屋ドイツパン
高かったのに食べてない。ごめんなさい。もう買わない。ごめんね。
・冷凍したカボチャ
・冷凍した揚げ物
たしか5月だったような……
食べなくてごめんなさい。
9／9(水) 20日目
・タッパー７個
・マイメロのタッパー二個
・マイメロのタッパーさよならした！
9月9日だったんだ！
その時は淋しかったけど
忘れてた😢
ごめんねわたしもう大丈夫🙇♂️
ありがとうね❗さようなら🙇♂️
9／13(日) 21日目
｢5月｣明記の冷凍カニかま。
9/21(月) 22日目
・買ったばかりのスプレー式トリートメント
シトラスだし匂っていな
いと思っていたら
娘に臭い、とおしえてもらった。
ありがとう。本当にごめんなさい。さようなら。
わたしはこの手の液体系洗剤やら
スプレーやら、
ある｢それようぶっこみゴミ箱｣におそらく後４つ以上あります。憂鬱でそこはまだやりたくない。
だけど、買ったばかりのこの方は
ごみ袋に新聞紙を入れ、ごめんなさいさようなら。
•７２日目
☆写真の整理
ここまできた。
残１０冊と１箱。
○子供達がほんとに小さい時の写真を見ても、特に気持ちは揺れないけれど、幼稚園に入る頃から、自分のその時の気持ちが見えてきて困った。
人の目を気にして過ごしてきたんだなぁとつくづく思う。
これからは、自分の気持ちを大事にして、やりたいと思った時にやりたい事が出来る人になりたい…。
なる！！
★現像した写真はなんとかなりそうな気がしてきた(^^)
でも、実はハードディスクに入ってる写真も結構ある…。
よ〜し！やれば終わるを知っているのが私の強み。やるのみ＼(^o^)／
９１日目
殺風景な部屋に
１０日位前[仏花]を飾った。
[仏花]は長持ちするからいい。
【断捨離】をすると〇〇みたいなことは思っていないが、
ご近所さんが夫の為にとお花を持って来てくださった。
有り難いことだと感じた。
花瓶が無いんだけどな・・・(笑)
私も以前お約束した通り、ミニカさんの掲示板でのコメント
ずっと続けて読まさせていただいています。
最後まで、見守らせていただきます。
人はたぶん自立するためにも、話を聞いて（読んで）もらったり、
心の中のことをぶちまけたりすることがとても大切だと思います。
この掲示板は、それができるところです。
もう、どんどん使ってしまいましょう。👍
台所は朝帰って来る夫の為を思っての習慣です。
いつの間にか、自分の心の中のバロメーターになっていました。
ココが乱れるときは、気持ちが乱れています。
•７１日目
☆夫が若い頃行った旅行のパンフレットやチケット
○写真と一緒に保管してあった物。一応聞いてみたら、半分程捨てる事に（右側が捨てる物)。全部じゃないのね〜
(╥﹏╥)
☆昨日片付けた棚に入れていたケース
☆浅田真央ちゃんのDVDと映画のDVD
☆写真の整理
この山をまず出す
現状•••
○先は長そうですが、やっているうちにいい方法が見つかるかも！
一枚ずつ確認してるので時間がかかりますが、それもまた楽しです。
すごくキレイにしてるね。
それだけでも、ミニカさん、自分を大切にしてると思う。
部分即全体、
形から入ればいいじゃん。
自立、
お互い様って思えれば、もう自立だと思う。
みんなみんな、お互い様。
だって、それぞれ、頑張ってるもん。
私、ご縁って言葉、あんまり得意じゃないんだけど、
やっぱりそういうのって、あると思う。
様々な人生の交差、
偶然であり、必然であり。
出会っちゃったんだもん。私たちみんな。
それには、きっと意味がある。
東京側から見る富士山と、静岡側から見る富士山、
登山口から見上げる富士山、山頂から見下ろす富士山、どれも違う。
今の自分の位置が変わると、見え方が変わる。
どこから見るか、人は選べる。
どの位置にいるかも、人は選べる。
もちろん、見ないことも時には必要。
ミニカさんの選択が、
ミニカさんを守ってくれますように。
ミニカさんを元気にしてくれますように。
たぶん、
掲示板みんなの願いだよ。
【誓いを立てよう】
今 持っているもの(身体・時間)を大切にする。
少しずつ生活を整えていく。
↑ここの照明しかないので、本を読むのも食事をするのも調理台はキツかった(>_<)
そして、目指すのは精神的な自立。
心の中に捨てたいモノがあって
何を捨てると心の中の捨てたいモノが出ていくのかが知りたかった。
私が捨てたかったモノの正体は[事実]なんだと思う。
事実は捨てられない。
事実は捨てられないけど、事実に対しての見方や感じ方を捨てることは出来る。
９０日間
ココをゴミ箱代わりにして毒吐いて
慰められ、励まされて解ったことです。
９０日目
本当は１１月２８日が９０日目になったはずなのに、途中グダグダになってしまったので・・・
・靴下 ２足
秋に買った気がする。
２ヶ月くらいしか履いてない気がする。
穴は開いてないよ。
でも、ヨレヨレよ。
毛玉を取っても取ってもよ。
いや、決定的なのは
歩いていると脱げてくるの( ノД`)…
せっかく９０日目だから、思いきってドドーン！て出たらカッコいいんだけど(笑)
昨日
一人暮らしになって、一年が過ぎました。
１２月は私にとっては新年です。
この掲示板が無ければ、本当に孤独な年明けだったでしょう。
草なぎ有実トレーナーと
掲示板にいらっしゃる皆様に
心から感謝しています。
自分の仕事の能力を伸ばすことに全力を注ごうと思いきって捨てた。
うん、かっこいいぞ。
また作ったノートとも、
そのうち関係が変わるよ、きっと。
まずはひとつひとつ。
潰していけばいい。
自分が入らない領域、
誰も入れない自分の境界線を、
作っていこう。
自分を守ること、
そして、自分が楽しむこと。
ラカンカさんにはどちらも必要。
うん。今がその時。
じわりじわりして、初めて効くのだな。😎
うん。
ラカンカさん、わかってるんだよね。
正しい正しくないの土俵に上がっても、
むなしいだけだってこと。
大丈夫〜！
ラカンカっぽいなぁって、思ってた。😎
今、ちゃちゃっと書いたよ。
後は微調整して、予約投稿するだけ。
いつも通りだけど、
なんで、ギリギリにならないとスイッチが入らないのだろう？？
mugiさん、モノ少ないし、
今、気持ち的に落ち着かないと思うので、
何か物差しがあった方がやりやすいよね。
なんとなく使っているけど、あらためてよく見てみると…は、
そこで使いやすいね。
8／25(火) 16日目
18年前
友人のイタリアお土産チーズすりおろし器
タレ入れ
weck ガラス２つ
娘からもらった誕生日プレゼントマグカップ二個
グラス４個
ビール粗品グラス
鰹だし用２ﾘｯﾄﾙ容器
水筒の中栓、
それを保管していたタッパー
タッパー、一個蓋が壊れてた
プルーンのエキス10年前？？4分の１残ってたもの
ニンニクオイル漬け2年？？
ブラスチック蓋、容器
お弁当の蒸気蓋、それを入れてたタッパー
プラスチック水筒の中栓
黒米 手付けず２パックも！高い😢
ごめんなさい🙇♂️さようなら🙇♂️
つまようじガラス容器
ネスカフェの可愛いビン
メモ帳13冊
じつはこれに
職場のスタッフ挨拶無視、挨拶しても返事が無い証拠日時始まりを記録していました。
自分の仕事の能力を伸ばすことに全力を注ごうと思いきって捨てた。
また激しいパワハラが始まった頃
新しい証拠ノートも誕生しちゃってますが。
担々麺 2人分入り、１つ残り賞味期限切れ
味噌こし用お玉
サクッとさよなら出来た。
皿が届いた💢６枚も💢
わたしのキライな皿が💢
主人の好きなもの
サントリー金麦のほぼ全プレです💢
サントリーさんごめんなさい🙇♂️
速攻、段ボールをばらして畳みました。
皿は捨てられないけど、段ボールを
勢いよく
ばらして
畳んで
縛りました💢
わたしは『いつかは永久にやってこない』がじわりじわりです。
何度も言われてる気がするのに😓
今『お知らせ』の方に書き込もうとしたら
kensanさんが『コラム』と書かれていて焦りました💦
わたしが昨日ブログと言っていたのは コラムのことです‼💦💦
コラムに締め切りがあると言っていたので💦💦
すいません😢⤵⤵
kensan216さん、行き当たりばったり仲間！嬉しい╰(´︶`)╯
数の見直し。そういえば、実験しようと数を絞って、
残りは棚の上の方へ移動してあるものがあります。
それを捨てよう…かな？
うーん…捨てられると思います。
明日報告します！
118日目
小鉢１つ
写真はないですが、よく見たら内側が変色していて
ひび割れっぽい模様？みたいなのが、なんかあれなので。
これを機に、なんとなく使っているけど、
あらためてよく見てみると…
みたいなものがないか、点検してみます。
ゆうみさん、おたまさんありがとうございます。
自分は正しい人間とは思っていません🙇♂️
そして、ゆうみさんが言われた『受けとる側の問題』も理解しているつもりです。
何年先になるかわからないですが、自分の気持ちを話せるようになった時、『こちらが無礼にならない』よう、相手を正論で傷つけないように注意したいです。
コミュニケーションって、伝えたい内容だけじゃないですもんね。
確かに、相手との関係性ということもあります。
ここはやはり、ゆうみさんの言われるように
「こちらだけは無礼にならない」ことだけ考えればいい
ということを意識していけばいいんじゃないでしょうか。
これをやってたら、あれが目についてやってしまう…。
行動したから、次の行動が見えてくる！
タマちゃん、kensan216さん、
ビバ！行き当たりばったりだね。
長い旅、その表現、いいね。👍
ラカンカさんは、決して、伝えるのが下手じゃないよ。
これはね、書こうか迷っていたんだけど、
ラカンカさんの決意に水を差す感じになるから。
↓
気持ちって、受け取る側の問題も大きいんだ。
どんなに上手く伝えても、
受け取ろうとしない人には伝わらない。
だからね、ラカンカさんは、
「こちらだけは無礼にならない」ことだけ考えればいいと思う。
その姿勢だけ貫けば、周りの人には伝わる。
伝えるべき人には伝わらなくてもね。