けものフレンズBBS NEO
学生フレンズ集まれ！～ジャパリ学園～ / 3739
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夏休みが終わり気分が落ち込んでいる人も多々いるようなので
憂鬱と戦い続けて６年の私からアドバイス。
・鬱な時の思考はさも社会を斜に見ていて賢そうに感じるけど思考が偏ってるだけで全然賢くないからね、
むしろ大事なところを見落としていてアホだからね。
・君がやっちまったと思ったことを他人は言うほど気にしてない、てか覚えてない。
覚えてたら今にもがっつり影響を及ぼしている。
・やりたいこととやらなくちゃいけないこと、好きなことと嫌いなことを一度整理する。
・きついときは楽な姿勢を取り頭を空っぽにして鼻で空気を吸ってゆっくり口から吐き出す。
・甘いは幸せの味です。手元に置いておきましょう。
最後に
どうしようもなくつらくて困ったら心療内科行け。
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わかる