やる気スイッチ 検索除外

おはようございます
私の娘が鬱になったのもある種のパワハラでした
病院に通いながら、労基に相談に行ったりしましたが、弁護士事務所に相談に行きました(初回無料なところも多いです　労働関係に強いところは対策の取り方も教えてくれます)
そこではやはり録音が1番強い証拠になるのでとっておくこと、できなければ日記でもいいので何月何日何時何分ごろ、こういうことがあったと記入しておくようにと言われました　いざとなったときに証拠になるそうです

私も理不尽なことは許しては行けないと思います
一抜けで、距離をとって凌げるのならそれでも良いと思います　でも、我慢できなくなったときのために頭さんのおっしゃる通り、証拠を持っていた方が良いかと思います

きついとは思うけれど、負けないでください
断捨離を通してきっと自分がどうしたいのか見えてくると思います　頑張ってください

突然の割り込み、お許しくださいね

はじめまして、ラカンカさん。
毎日大変な思いをされてお辛いですね。
うちの上の娘は一抜けしました。
もう十分頑張ったのだから辞めるのは負けではないと伝えました。
幸いすんなり辞められたのでラッキーでした。
私は、病気はストレスが原因のものが多いと思っているので、ラカンカさんの心身が心配です。
どうか良い方向に向かいますように。
応援しています。

kensan216さん、タマちゃんさんありがとうございます💦💦
返信本当に遅くすいません🙇‍♂️💦
お二人にもご心配お掛けしてすいません🙇‍♂️💦
わたし１人が闘志満々で、つい掲示板に思いのたけを書きまくり、皆さんからしたら心配になりますよね🙇‍♂️💦すいません🙇‍♂️

kensan216さんの娘さんのこと、第三者から拝見して、タマちゃんさんの娘さんと同じく、タマちゃんさんがおっしゃる通り、負けじゃないです。
お二人の娘さんのこと応援しています。

わたしの職場は何人も辞めていて、自主退社を本人に言わせたような方もいました。
その人を筆頭に何人もの方達のことを辞めて良かったね、と思います。
わたしはわたしのやり方で、働くところまで働きます。

また、貴重な情報ありがとうございます！
応援ありがとうございます！

ゆうみさんありがとうございます。断捨離止まってる所、考えて、進めます。

今月、用事があり、その準備で今日も3時間ほど外出していました。
この１、２週間はそのため家がかなりごったがえしてますが、簡単な断捨離は少し出来ていると思います。
ゆうみさんに、モノの断捨離に戻ろうと引っ張って頂き、何かやってたかな？と考えたのが

今日新しく買った料理本の帯です。

今年買った料理本の帯、わたし帯がモチベートになることが多いのですが、

苦手な書類の断捨離、これは１分考えて、断捨離出来ました。

なりたい自分、最近手帳にガリガリ書いてました😄💦掲示板に書くの恥ずかしいですが、なるべく早くやってみます😄💦

ラカンカさん、くれぐれも無理はしないでくださいね
少なくても、ラカンカさんの味方はここに沢山おりますから…

やっと朝がきた（満員電車とはいえスマホが打てる）というような、
これから戦いの職場へ始まりの朝、というような。。
kensan216さんありがとうございます😭

断捨離終わるの（断捨離に終わりはないとふまえながら）に数年かかると思いながら断捨離しているわたしなので、

今現在は自分の自由な時間を作るのもまだまだ下手、

友達とも少し疎遠（わたしの意思で連絡していない）になっているので

ここには味方はいる、の言葉、凄く嬉しいです。
ありがとうございます😭

ゆうみさん、せっかくわたしのスマホ打ちの状況を教えてくださったのに

すいません、スマホやはり全っ然苦手です。

早くなっているとしても、快適じゃない、というんでしょうか。

誰か頭の良い人、早くわたしをスッキリさせるスマホを作って😤

と、どこでもドアが欲しい的なことを考えています。
自分が納得出来るスマホがこの世にあっても見つけられない、あるいは高額で買えないとか。

わたしって、UQモバイルの安心スマホに加入してるんですよ😁500円だか千円だか？（500円だか千円かって２倍の違いを覚えてないくらい、いい加減だけどわたしにとって重要）
スマホの使い方を教えてくれるんです😁

ラカンカさん、スマホ…
わかる！
私もてんでダメ
年寄り用のスマホでも多分うまく使えない（笑）
頭の良い人、文明の利器使いこなせない人でも使いやすい物、考えてっていつも思ってます

ゆうみさん🙇‍♂️
ずっとずっと寛大に見守り続けて下さってありがとうございます🙇‍♂️
家の用事や職場のストレス発散精神安定の為、
のんびりしています。
来年か再来年お茶会がありましたら、参加したいと思っていました。
そこへゆうみさんが超優しいこと言ってくださって本当に嬉しかったです。
またおたまさんからの提案もあったり、そちらもどう頑張っても来年か再来年になると思うのですが
いつの日か皆さんにお会いしてみたいですが、
まずはつぶれないように超マイペースを貫いています🙇‍♂️

わたしがお茶会を妄想(笑)する時、断捨離の話をする場所で１人スマホの使い方をゆうみさんに質問している自分の姿があります（笑）
ですので、スマホ教室の話の時も本当に嬉しかったです。

いつも間の抜けた質問でごめんなさい🙇‍♂️
掲示板は12/15に終了すると、今までの皆さんの履歴、自分の履歴、読めなくなるんですか？      

良かった🙇‍♂️💦😃
おしえて頂いてありがとうございます🙇‍♂️

ありがとうございます(T_T)
kensan216さんもありがとうございます(T_T)嬉しいです😭
わたしマイペースが許されるからと、
失礼なことしてると、気にしてはいるんです。
ごめんなさい🙇‍♂️
心だけは最後まで🙇‍♂️
では、また🙇‍♂️

ラスボスラカンカさん、こんばんは
マイペースは私も一緒です（笑）
それも私はかなり…
皆さんに置いていかれるのではと思って焦ることもありますけど、やれる時にやれることを…
それでも変化はあるなぁと思ってます

ラカンカさん、お会いできる日を待ってますね

やっっっと🙇‍♂️
スマホにメモ帳アプリ入れました🙇‍♂️
って、そこかーい( ´_ゝ`)
ですよね

LINEのキープメモとやらを使ってはいたのですが…

頭の中に12/15までの予定はあります🙇‍♂️

LINEはキープメモもいっぱいちらかったまま。
いつもすいません🙇‍♂️

今読み直したら…
ラスボスなんてなんで入ってるんだ？
なんと失礼なことを…
ごめんなさい
ラスボスは私の夫です‼

ゆうみさんありがとうございます🙇‍♂️
もしかしてアプリ入れなくても良かったってことですね😖💦
ま、しょうがない🙇‍♂️
来年中にスマホのメモ帳見つけてアプリ削除します（笑）

kensan216さん、あはは‼（笑）
それは驚きますよね（笑）
わたしに会いたいって言って下さってるのに
失礼なこと言うわけないので‼
わたしも気付きませんでした‼（笑）

ゆうみさんから頂いた宿題
｢自分がどうなりたいか｣
宿題を出して頂いた日から、ずっとずっと考えています。
考えても考えても素直に言えませんでした。
わたしには
｢今しか出来ないこと｣がずっとずっと引っ掛かっていました。
そして、後１年｢今しか出来ないこと｣に集中することにしました。
でも、断捨離も、｢なりたい自分も｣
少しずつ続けます。
２ヶ月前から(ホントマイペース💦)
ゆうみさんとおたまさんにおしえて頂きたいことがありました。
本当は11月の末にアップしようと２時間カフェで頑張ったのですが、
出来なかったんです💦💦😖
２時間かけても出来ない😖
でも、そこはラカンカ、(わたしはわたし)(笑)
諦めないんですね(笑)
【質問】
１、説明上手になる為のお薦めの本ありますか？
2、説明が上手になる為にお薦めの勉強方法はありますか？

わたしは
自分の気持ちを言葉に出来ない、
説明が上手に出来ない
ことに長年困っていました。
これぞ、という本や、人に巡り会わず
20代に買った｢説明上手になる本｣という本の一節だけを繰り返し読み
(本丸ごと全部実行出来なかったんですね。それでほぼ進歩せず)生きてきました。
わたしの場合は
強いパワハラにあうのは、それも大きい要因だと思っています。
実際、経営者もわたしの説明下手についてストレートに非難しました。
そして、お客様に直接助けられた出来事の１つに｢はい、とてもよく分かりました😊｣と言われたことあり(笑)
わたしの場合は
そのパワハラさえもチャンスと捉え
自分も成長したいので亀のペースで努力しているところです。
じつはここまで相談しておいて、
この２週間の間にネットで良い本に出会いました。
『頭の中を言葉にしてうまく伝える』という山口謠司さんの本です。
即購入し、今その本に書かれていることをやってみてはいるのですが（ホントに少しずつ）
掲示板が終了する前に、
簡単に思い付く本、方法があれば
おしえて頂きたいです🙇‍♂️
かろうじて、今新しい本に出会い
説明上手になる行動努力はしていますので、
もしわたしの質問にお答えづらかったら
来年、再来年お会いすることが出来れば
その時でも🙇‍♂️
はーっっっ‼カフェでただいま２時間❗❗
わたしの中の宿題が終わりました（涙）
明日から、溜めていた断捨離記録
少しずつアップします🙇‍♂️
ゆうみさん最後まで宜しくお願いします🙇‍♂️
そして皆さんこれからもよろしくお願いします。
ゆうみさんスマホ苦手なわたし
やっとブログ拝見しました。
とても良かったです‼
お忙しいので返信いつでもです🙇‍♂️

おはようございます🙇‍♂️
ゆうみさんありがとうございます🙇‍♂️
おたまさん申し訳ありません🙇‍♂️
頭の中で２ヶ月、昨日のあの文に6時間もかかっているわたしなので、お二人のご返信まだ全部読めていません。
しかし、大変なお願いをしていながら、失礼な言い方で申し訳ありませんが、お二人とも昨日のような返信を下さると思っていたのです。
ですので、おたまさんきっと困るだろうなと思っていました🙇‍♂️💦💦
でも、でも！まさしく！わたしの求めていたことを返信してくださいました‼
ありがとうございます‼

おたまさんごめんなさいわたしの思い込みでしたね🙇‍♂️
ありがとうございます🙇‍♂️
それこそコミュニケーションがとれている人に『何言ってるのかわからない』などと言われたことはありません。
ですので、今まで『何を言ってるのかわからない』と言われると、嫌がらせされていると思っていました。
同時に、自分は説明上手ではないと思っていたので
自分が説明上手になれば、そんな失礼な言い方をしてくる相手に、反論することが出来るのにと思っていたのです。
ゆうみさんのお返事待ちます😄来週まで‼
ゆうみさんブログに集中されますように🙏

ゆうみさん、今まで溜めててごめんなさい🙇‍♂️

8／24 15日目
断捨離を保留にしていた高２の息子の小６の絵
ありがとう、さよなら

『100均での買い物を頻繁にすること』を断捨離
時間が出来た、
１ミクロン程度だけど
わたし一皮剥けた。

12／15まで宜しくお願いします🙇‍♂️
7月からこちらの掲示板に参加して、長い旅をしているような気分です。
参加して本当に良かったです。

ゆうみさん、おたまさんありがとうございます。
自分は正しい人間とは思っていません🙇‍♂️
そして、ゆうみさんが言われた『受けとる側の問題』も理解しているつもりです。
何年先になるかわからないですが、自分の気持ちを話せるようになった時、『こちらが無礼にならない』よう、相手を正論で傷つけないように注意したいです。

今『お知らせ』の方に書き込もうとしたら
kensanさんが『コラム』と書かれていて焦りました💦
わたしが昨日ブログと言っていたのは コラムのことです‼💦💦
コラムに締め切りがあると言っていたので💦💦
すいません😢⤵⤵

8／25(火) 16日目

18年前
友人のイタリアお土産チーズすりおろし器

タレ入れ

weck ガラス２つ

娘からもらった誕生日プレゼントマグカップ二個

グラス４個
ビール粗品グラス

鰹だし用２ﾘｯﾄﾙ容器

水筒の中栓、
それを保管していたタッパー

タッパー、一個蓋が壊れてた

プルーンのエキス10年前？？4分の１残ってたもの

ニンニクオイル漬け2年？？

ブラスチック蓋、容器

お弁当の蒸気蓋、それを入れてたタッパー

プラスチック水筒の中栓  

黒米 手付けず２パックも！高い😢
ごめんなさい🙇‍♂️さようなら🙇‍♂️

つまようじガラス容器

ネスカフェの可愛いビン

メモ帳13冊

じつはこれに
職場のスタッフ挨拶無視、挨拶しても返事が無い証拠日時始まりを記録していました。
自分の仕事の能力を伸ばすことに全力を注ごうと思いきって捨てた。

また激しいパワハラが始まった頃
新しい証拠ノートも誕生しちゃってますが。

担々麺 2人分入り、１つ残り賞味期限切れ

味噌こし用お玉
サクッとさよなら出来た。

皿が届いた💢６枚も💢
わたしのキライな皿が💢
主人の好きなもの
サントリー金麦のほぼ全プレです💢
サントリーさんごめんなさい🙇‍♂️
速攻、段ボールをばらして畳みました。
皿は捨てられないけど、段ボールを
勢いよく
ばらして
畳んで
縛りました💢

8／27(木)17日目
・5年間持っていた雑誌
モチベートになるページが2ページだけになりました。
２ページだけ切り取りさようならしました。
8／31(月) 18日目
・スカートホルダースカートを吊るす専用フック
一個しか捨てられなかったけど一個捨てた
・新聞紙に包んだ皿 6枚
・ヘッドホンゴムせん
・プリマハムの生ハム賞味期限3日過ぎてたので。

いつさよならしたか日にち不明
19日目
冷凍庫から
・紀伊国屋ドイツパン
高かったのに食べてない。ごめんなさい。もう買わない。ごめんね。
・冷凍したカボチャ
・冷凍した揚げ物
たしか5月だったような……
食べなくてごめんなさい。

9／9(水) 20日目
・タッパー７個
・マイメロのタッパー二個
・マイメロのタッパーさよならした！
9月9日だったんだ！
その時は淋しかったけど
忘れてた😢
ごめんねわたしもう大丈夫🙇‍♂️
ありがとうね❗さようなら🙇‍♂️

9／13(日) 21日目
｢5月｣明記の冷凍カニかま。

9/21(月) 22日目
・買ったばかりのスプレー式トリートメント
シトラスだし匂っていな
いと思っていたら
娘に臭い、とおしえてもらった。
ありがとう。本当にごめんなさい。さようなら。
わたしはこの手の液体系洗剤やら
スプレーやら、
ある｢それようぶっこみゴミ箱｣におそらく後４つ以上あります。憂鬱でそこはまだやりたくない。
だけど、買ったばかりのこの方は
ごみ袋に新聞紙を入れ、ごめんなさいさようなら。  

ただいまアップ苦戦中戦い中😭
メモ添付が上手くいかず電車の中で悶絶中😭

年配の方に席を譲ろうとすると断られ、なんとなーく恥ずかしい、悪いことをした気になっちゃうここ10年
悶絶中だが、腰の曲がった年配の方お二人が目に入り速攻席をたったら
とても自然な感じで『すいません😊（ありがとう）』と言われた。
嬉しかった。

9/22(火)  23日目

100均老眼鏡＆メガネケース

16年前買った眼鏡＆ケース

去年、遠近両用眼鏡つくったので
さようならしました。

度無しサングラス＆ケース  

引き出しスッキリしました。

メモ付箋10枚

メモ帳 料理のレシピを３ページだけ書いたもの

メモ帳 仕事について５ベージだけ書いたもの

（13冊さよならしたけどまだあったんだな）

ホットカーラー1個ほんの少し変形してたから。
       　

9／23   (水) 24日目

・クリアファイルA4 20枚      

・粗大ごみに電話をした。

混んでいて10/12になるそうです。

引っ越してきて14年。

毎回翌週でした。

こんなに待たされるの初めてです。

電話も初めての長待ち。

やっとつながり電話中も

後ろで電話が鳴っていました。

大変そうなのに丁寧な対応、ありがとうございました、でした。

粗大ごみ早見表で3000円と思っていたら400円でした。

これまたありがとうございます、でした。

・20代の給料明細書
封筒入り４枚
三枚は藁半紙封筒！です

 給料明細もう無いんだな････
もう忘れてたけど。

・クリップ大8
・クリップ小4

・紙類1束

・ツバメノート‼410円未使用‼
２冊！

ツバメノートさよならした😢
この２、３年購入してモチベーションノートにしてたんですが。
使うことにより進歩が感じられなくなってきた。
ごめんなさい使えなくて。
真っ白な未使用のツバメノートをさよならした！
初めてツバメノート探しに高級文具店に行き値段見たとき『は⁉410円⁉』って思った。
さよなら、ごめんなさい。

・ノート4冊

とても疲れました。
やはり、何も無い状態にはならない。

けれど

何度もやる。ぞ。

・仕事の無料専門冊子、必要な所１ページだけだった。破いて、さようなら。
苦しかったけど頑張った。