自分も同じ悩みです。。
下手くそながら下の案にトライしてるんですがどうでしょう。
案.突っ込む味方の少し後ろについていってカバー。味方が倒されたら、絶対死なないように塗りとトピで遅延かけながらゆっくりラインを下げて残りの味方に合流。無理そうならジャンプで戻る。
あと、敵に抜けられて後ろの味方が倒された時は、(できればヘイト取って敵の位置を偏らせた上で)リスジャンして打開を合わせるか、敵陣側に残って復帰する味方と挟む、という選択肢がありえそう。もみじ上位勢が配信でやってた。挟む方はかなり難易度が高いと感じましたが、上手くいくと楽しかったです。
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とは言うものの、味方が脇目も振らず突っ込んでカバーできない時が辛いですよね。。残りの味方と頑張りつつソナーでお茶を濁してても限界がある気がするし。
死んだ味方がスパジャン復帰できるように工夫するとか…どうしよ。