Escape from Tarkov Japan wiki
雑談掲示板 / 98497
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98497
その感覚凄くわかる。俺は実際の軍隊でも取り入れられてるらしいボックス呼吸やるようにしたらいくらかマシになったよ。４秒かけて息を吸って４秒止めて４秒かけて息を吐いて４秒止めるを繰り返すってやつ。
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