自己紹介（書いても書かなくてもよいです）
※個人情報は書かないでね。
２１日間、毎日、
捨てたモノを、三行メモでアップ
・◯日目
・捨てたモノ
・その時の気持ち（短く→長くてもOK）
２２日以降
ゆる〜くね。
でも、吐き出せるモノ出して、
種、燃やそう。
妻でもなく、母でもなく、娘でもなく、
嫁でも、ましては姪でもない自分。
輝いて！
９１日以降
ラスボスへの道。
そして、お子さんたちとの新しい関係性。
探っていこうぜ。😎
１２０日以降
私の価値は1万円じゃない
１万円の私を捨てちゃえ。😎
これからもよろしく。
またまた、遊びに行くよ。
みんなで行くよ。
待っててね。
実は、以前は歯ブラシはオスバン液で週1、消毒していましたが、コップを４つ洗う手間など考えて、やめたんです それから不思議なことに、夫や娘が口内炎だの歯肉炎だの、回数が多くなっていて
やっぱり前に戻そうかと思ったりもしてのだけれど、コロナ騒動の中でオスバン液も姿が消えてる！
イソジンで代用あり？とも思ったのだけれど…
そこで思い出したのが、歯ブラシ除菌ホルダー
気にはなっていたけど、安いのは効果あるのかな？と思っていたのを思い出して今回再検索
医療機器会社？なものを発見 お値段は…「オー…？」
候補として挙げておこうと思います
おおっ、除菌ホルダーなんて、あるのね！😮
ちょっと気になるのは、
除菌ホルダーのお手入れの方が大変だったりして。
そこは要チェックだね。
そういえば、この間、歯科健診に行った時、
最初にイソジンで、ブクブクとガラガラをやらされたよ。
だから、除菌効果はあるんだろうね。
色つくけど。。
今日はここのところの湿度で布団が湿っぽくて眠れない日が続いていたので、ペッドパットを乾燥機で乾かし、シーツを洗って乾かし…
2人分で１日かかってしまいました
洗濯物とペッドパット、シーツでドラム式の我が家の洗濯機は朝から夕方まで休みなく稼働 よく働いてくれました
と、いうことで今日も断捨離品はなしです
いつもこんなんですみません
そんなに頑張ったのに、誤っちゃダメよん。
出来ない日は出来ない！
忍者じゃなければ、分身出来ない！
それに、眠りを大切にするって、
最強のもてなしだもの。
イソジンもリステリンも除菌効果ありです
ただしコップに入れて一晩置いておくので、どうしても1人1個のカップが必要になります
コップの手入れも４個で結構面倒だったからひとつにしたんですけど…
歯ブラシは1ヶ月使うと便器よりも菌がざわざわなんですって… 顕微鏡で見たことありますけど、鳥肌立ちますよ〜
1人1個のカップ、、、
それは置きたくないなぁ。。
ちなみに、ウチはコップなしだよ。
職場でもコップなしで歯磨きしてるし、
それが普通になっちゃったの。
便器よりも菌がざわざわ、、、
その顕微鏡、怖いけど、ちょっと見てみたい気も。。
50日目
台所の台拭きと、汚れた雑巾
汚れはよく落ちるのだけれど、絞りにくい…ガキオチくんの布巾
汚れてきたので何枚か断捨離
ニトリの使い捨て布巾に変えて行く予定です
写真の上部のフサフサが気になる。
長毛種のにゃんこかしら？
レック 激落ちふきんって、やつかしら？
絞りにくいんだ。
( ..)φメモメモ
使いやすいのが一番だね。😄
あら、写ってましたね（笑）
うちの末っ子猫です
テーブルの上にすぐ乗って寝転がるので…冷たくて気持ちいいのかな テーブルの上に主人があれこれ乗せるとぜーんぶ床に落として私のテリトリーに置くな！ばりです
これです
汚れは軽い力でもよく落としますが、硬く絞るにはちょっと…
頑張って絞っても水気が残っている感じがします
熱いものを載せると溶ける感じ？があります
良いと聞いて買ってみたけど、私はタオルの方が好きかもしれません
良いと聞いて買ってみたけど、私はタオルの方が好きかもしれません
それがわかっただけでも、買った価値はあるね。
そして、かなり、選び抜いていると思う。
正直、私、その辺、こだわりないから。（笑）
やっぱり、好きなモノは追うね。
もしかしたら、
お掃除グッズも、お気に入りコーナー作ると、
気持ちが上がるかも。
末っ子猫ちゃん、テーブルの王者なのね。
誰も勝てないね。
これが断捨離51日目といえるのか？
違うならば、違うと教えてくださいね
娘に彼のご両親に挨拶に行くときに来て行く服を買うのに付き合ってと言われ、行ってきました
娘の買い物中、いいなと思った服がありました いつものように眺めていました
「お母さん、試着してみれば？」
私は自分に服を買うことにまだ許可が出せません
まだ、叔母たちの「嫁は服など必要ない、汚いものを着ていても誰もあんたをみてなんかいない 金の稼げない人間は贅沢をするな」に縛られています
当日の朝も主人に「誰の金で食ってると思うか！(」と言われたばかり
娘の言葉に涙がこぼれました 「買ったっていいんだよ.
たまには可愛い格好して出かければいい お父さんが何を言ったって」
でも勇気がなかった あ、パートのお金の残りがある…
買いました でも後ろめたさはあります
kensan216さん
叔母さんたち、ご主人も酷いよ。
でも、娘さんが優しくて、涙がでました。
爽やかで素敵なお洋服に出会えてよかった😊
堂々と、ぜひ、楽しんで着てくださいね。
うん、酷い。
いつの時代よ！って、感じ。
まだ、怒れないんだね。
怒る前に、悲しくなっちゃうのかな。
それだけ、辛い思いをしたんだね。
でもね、やっぱり、おかしいと思う。
ご主人も叔母さんたちも。
お金が稼げるとか稼げないとかじゃなくて、
人の尊厳を傷つけていいのかの問題。
小学生だって、知っていること。
すっごく、悔しい。
自分のお金で買うことはできるんです
主人のお金では買えないんです
働けてる間はいいけれど、働けなくなったら何も買えない…そんなのおかしいですけど、なかなか踏み出せなくて…
お金にならなくてもちゃんと家事をしているのだから使ってもいいはずなんだけど、自分のものを買うときはとても力がいります
問題は心の傷だけど、
家事をお金に換算すると、約310万円という金額が算出されるそうだ。
https://mamaworks.jp/column/?p=3075
家事の対価にパート代を入れてごらん。
かなりの金額になる。
だから、kensan216さん、言われる筋合いはない。
これだけは忘れないでね。
自分のものを買うときはとても力がいります
それだけに、
そこを乗り越えると変わる。
騙されたと思って、エイヤーッ！
怖いはススメ。
背中を押してくださって、ありがとうございます
娘にも母にもそんなことを考えなくても買ってもいいんだといつも言われるのにいざとなると足踏み支払いが終わるととても疲れています だから見ていいなと思っても買わずに帰る…
無駄に買うのはしたくないけど、少しは小綺麗な格好もしたい これはなんとか乗り越えなきゃいけないと思ってます
こんな思いをして苦しいけれど、だからこそ、人の立場や痛みがわかるようになってきたんだと良い修行ができたんだと心から思いたいです 今はこう思えるようになっただけでも私はすごい！って思うようにしてます
子供の頃、平気で虫を殺せたのは、
まだ、命の重さや痛みを知らなかったから。
知るって、大人になることだと思う。
大人になるって、
分かり合えることが増えることだと思う。
痛みは、kensan216さんの強さになる。
優しさになる。
最近まで、人のために働くことは善だと思って、自分のことは後回しにしてました
でもそんな気持ちを利用されて自分が苦しんでいるのは違うのではないかと思うようになってきたんです 感謝して欲しいというさもしい心があるんだな
それって偽善だって
家族の世話も１から10までやるからみんながぶら下がる、やってもらうのが当たり前になる
私は、少しサボるくらいがちょうどいいのかもしれません
でもね、私、サボり方知らないの…なんでも、きちんとやらなきゃってすぐに思っちゃうから
できないと私はなんでって罪悪感でいっぱいになる
でもそれって本当？って考えてみた
そういう気持ちを夫の家族は利用してたのかもしれない 夫は叔母たちの価値観で育てられてるから家族を守ることはどういうことかわからないんだな、私とは違う価値観だったんだな
叔母に虐待される娘、発達障害のある息子を守るために、もっとちゃんとしないと、がんばらないとって無理してるうちに心が疲れちゃったんだな それなのにそれでもまだまだと超、超、無理してきたもんなって新しい服を眺めながら思いました
物を捨てるんじゃなくて、買ってこんなこと思うのも変だよね😅
そして思ったこと、
娘がいてくれたからここまでやってこれたけど、もうすぐ手放し…寂しいな
空の巣症候群にならないようにしていかないと（笑）
怖いはススメ！
有実さんにいろんなこと教えてもらいながら、断捨離できて本当に良かった
なんだか、もやもやしていても見方を変えれば、まだまだやりようがある
やました先生も言ってたよね？行動って…
考えてばかりいないで、やってみる
私にはそれが大事だね
うん。
断捨離は行動だ。😎
例えば、こんなのはどう？
洋服を、
春夏、秋冬の２シーズンで捨てる作戦。
私、やってる。
理由は、衣替えいらなくて楽だから。
もちろん、全部じゃないよ。
コートとか、
アウトドアウエアとかは何年も着るよ。
最初から、
超お気に入りとか厳選なんて考えなくていいから、
ユニクロやプチプラで、
なんかいいなと思ったものを買って、
２シーズンで着倒す！
もとい、味わい尽くす。
今だと、バーゲンやってるから、やりやすいかも。
夏が終わったら、捨てる！
そして、秋冬物を買う。
これのいい点は、変化が起こること。
変化を起こすこと。
まずは、
停滞しているものを入れ替える気持ちが必要だから。
厳選なんて、考えなくていい。
着倒すんだから、たくさんなくてもいいし。
まずは、Ｔシャツ１枚からでも、
チャレンジしてみて。
ありがとうございます
そういえば山際先生が、ワンシーズン3セットっておっしゃってましたね
普段着もユニクロのTシャツを3年くらい着てる私…
ジーンズだけは伸びちゃうから1年ごとに買ってますけど…
家族の分を買うついでに… まず、これやめます
ついでじゃなくて、買い替えたいなと思ったら買いに行きます
うん。
家族のついでじゃなく、
自分のついでに家族の分を買ってやれ！
ちなみに、山際さんも、やましたひでこも、
選びに選び抜いているようで、
結構、勢いやノリで買っていると思う。
買い物大好きだもの。
それが、神業だから、恐るべし。。😱
こんばんは。
kensan216 さん、叔母さんたちのこと、とてもつらいご経験をされたのですね。
私の場合は姑で、同居でもないのに情けないですが、それが原因の一つで精神を病みました。
どうかどうか、kensan216 さんらしさを取り戻して、
元気になって欲しいな、と思います。
私こそまだまだ道半ばですが、有実さんに何度も精神的な危機を救ってもらって
ここにいます。
一緒に頑張りましょう。よろしくお願いします。
ありがとうございます
義両親と叔母たち…5人を見送り、最後の叔母は今どうしているのやら…もう終わったことなんですけど、私には背負いきれない人たちだっただけなんです…と思えるようになってきました
辛いって感覚もなくなって、日々、ただ生きてるだけ
これって恐ろしいことだったんじゃないかなって断捨離して、気がついたんですよ、私
心が瀕死の状態だったんですね、きっと
今、回復の道を辿っているんだと思います、断捨離で…
有実さんの「怒っていい！」の一言が、張り詰めた糸を緩ませてくれたんだと思います 怒っていいなんて思ったことなかったから…
mugiさんも頑張ってる 私もできるって思います
励ましてくれてありがとう
一緒に頑張ろうね きっと人生変わると信じて
kensan216さん、mugiさん、
過去も、他人も変えられないけど、
目の前のモノは変えられる。
目の前のモノが変われば、気持ちが変わる。
断捨離って、いいよね。
わかりやすくて。
変えられるもの、変えていこう。😄
52日目
かなり前に買った眉バサミ
大きくてなんだかうまく使えなくて…
こないだ眉の横切ってしまった⤵︎
YouTube見てたら、あらこんなコンパクトなハサミあるんだーとびっくり(私はシーラカンスか？時がどこで止まっとる？)
使いにくいと言いながら何十年コレで我慢してたんだ？ 痛いから使うのやめる！
53日目
①洗濯屋さんのハンガー
洗濯干しや普通にハンガーとして使ってきたけれど、色がうるさい とりあえず8本すてる
いいハンガーがあったらクローゼットで使っている分も取り替えようと思います
色の煩雑さ、気持ちがわさわさする
②卓上鏡 拡大鏡付きが欲しくて買ったのだけれど、このデザインしかなくて…
置き場所に困っていつしかしまい込み、使ってなかった
いいデザインのを見つけたので、それを購入した(ほぼ、衝動買い？)
今度はLED付きで老眼の私でもよく見えるから、化粧の確認に老眼鏡をつけたり外したりしなくてもよく見えるわ〜
ハンガーはね、いいのあると思う。
私、無印のだけど。
今度、ブロ友さんから情報仕入れておくね。
ありがとうございます
マワハンガーは人気のようですが、曲がりやすいからコート類はいまいちとか聞きます
いろいろみてるとどんどん欲しくなるわ〜
今日は買った洋服を着て、しっかりお化粧もして(珍しく)
美容院に行きました
鏡を見て、歳をとってもちゃんとしたら、まんざらでもないわよねとニンマリ… 何年かぶりにご機嫌な気持ちになりました 娘にありがとうって言ったら、頑張ってみて良かったでしょ？って娘もニコニコ これが自分をもてなすっていうことかなって思いました
で、帰りに見つけた鏡もついでに買っちゃったというわけ
ちょっとはちきれそうなので、ブレーキかけつつにしないといけないな…
kensan216さん、良かった。私も嬉しい。（涙）
娘ちゃん、ホント、いい子だね。
山際さんが言っていたけど、
そろそろ日本女性の平均年齢が５０歳になったと思う。
平均年齢って、すごくない？
私たち、まだ、
みんなよりちょっぴりお姉さんなだけなのだな。😎
いやいや、有実さんはまだ若いでしょ
私はアラ還だよ…
こないだ勤め先の保育園で2歳の子に「先生はおばあちゃん？」って聞かれたわ（笑）
下手したらこの子のおばあちゃんより年上かもしれないんだなぁって思ってちょっと寂しいような…でもそうだね〜って大笑いしました
そりゃ、２歳児にとっては、誰もがおばあちゃんよー。😄
今だから白状するけど、
アクセサリー売り場で働き出した２２歳の私。
男性のお客さんに、３０歳の女性へのプレゼントと聞き、
「ご年配の方には、こちらが。。」
って、言ってしまったもん。
昔の私、許せん！😎
54日目
①台所のゴミ捨て用にレジ袋を入れていたケース
レジ袋を使い切ったし、もうレジ袋が入ってこない前提で断捨離です
②写真撮り忘れました
お風呂場の珪藻土マット
ずいぶん汚れて水気も吸い取りにくくなったので…
使おうと思えば使えるけれど、苦労してヤスリで擦って手入れをするべきが考えましたが、ニトリの安い物だから、買い替えだ！と思いました
良い物を買って手間をかけていくか、安い物でも買い替えていくか…
どっちを選ぶか少し悩んだけれど、足拭きマットだから安い物を買い替えながらいこうと思いました
① あ、そうだ。
もうレジ袋、有料になったんだよね。
うちの自治体はまだ、指定のゴミ袋じゃないから、
ずっと、レジ袋を使っていたよ。
世の中、変わっていくねー。😅
② 足拭きマットだから安い物を買い替えながらいこうと思いました
厳選してよいもの買って、ケアしていくか、
どっちを取るかは、自分次第で私は良いと思っている。
ライフスタイルもみんな違うし。
ちなみに私も買い替え派だよ。😄
55日目
保育園で父兄にいただいた手作りマスク
可愛すぎて私の歳では恥ずかしい…娘も可愛すぎるよと使わない
本当にもったいないとは思うけど、感謝の気持ちでサヨナラします
うっ、女子高生でもアウトだ。。😅
うん、
感謝の気持ちでサヨナラだね。
作る時の楽しさをあげたと思って、
堂々とサヨナラしよう。😄
56日目
久々の晴れの日で布団干したりシーツ洗ったり…
やりたい事がたくさんある日でした
リビングにあるファイルボックスの中から
ハザードマップはネットで確認してるから…
タウンワークも見る事ないから
広報も一度目を通すと見る事ないから
タウンページは、
配布中止に出来るかも。
https://help.chatplus.jp/ntttp_faq/article/138/
できるんですか？
知らなかったー
そして
これは悩みました
私のベッドの横にある本箱から
送信押しちゃって途切れ途切れになってすみません
私が断捨離を始めた2016〜2018年までのテキスト類
入門編は卒業しても大丈夫かなと思って…(まだよって言われるかもしれないけど😅)
トレーナーの講座が終わった2019年だけ残します
あの頃よりは少しは成長しているはず…❓
入門編って、ベーシックだっけ？
ごめん、私、受けてないんだ。。😅
入門編も、新たに受講すれば、新しい発見があるのだな。😎
でも、その時は、
テキスト（新バージョン）もついてくる（はず）。
今見ないなら、断捨離しちゃうかな。
それも関係性だから。😄
カルチャースクールでトレーナーから指導を受けたとき、1年に1度、新しいテキストを買いました
なんだか見ててもどう使っていいのか、わからないです トレーナーが印刷してくれたものもある程度、覚えてるし、でももしわからなくなったらと思って残しておきました
でも、やました先生の本やメルマガやブログを見てたらもういいかなと思って
でも、ちょっと気持ちがぐらついてます
トレーナーなので、
あんまり自慢出来ない？けど、
白状すると、私、全捨てしてる。😓
セミナーって、生物だと思っている。
その時、必要なものは、全部受け取っているって。
【質問】
やましたひでこからの問いだよ。
考えて。
kensan216さんが頑張っていることのメリット、
意味って、何かな？
無理やりでもいいから、５つ、考えてみて。
昨夜ね、うちの掲示板は、
重たいこと、やらなければならないことを抱えて、
必死で頑張っている人がいっぱいという話をしたの。
そしたら、みんなにね、
これを聞いてあげてって。やましたひでこから。
頑張っていることのメリット、
意味って、何かな？
答えはみんな、それぞれ違う。
kensan216さんの答え、考えてみて。
やました先生の質問！びっくりです
でも、難しいです
私の頑張っていること…って何かなと思った時、そう言われると一体なんだろう？とそれさえ意識化されてないと思いました
一晩考えました
考えてたら眠れなくなっちゃいました（笑）
で、私が1番頑張ってることって…
生きてることだよ！色付き文字
(根拠がないけど、なぜか父の死んだ歳になったら私も死ねると思ってました)
生きてることのメリット
①子供達が自分のいろんな想いを抱えながらも幸せを探しているのを見られていること
②たまに美味しいものを食べにいける
③移り変わる自然の美しさや厳しさを感じたりすることができる
今はこれくらいしかわからないけど、こんな感じの答えでいいのでしょうか…
質問のピントがズレていたら教えてください
この質問、
みんなそれぞれ、違うアプローチで行こう。
ピントもそれぞれ、合わせて行こう。
kensan216さんの場合は、メリットが具体的に出てきたね。
そしたら、頑張っていることももっと具体的にしよう。
ということで、次はこれを考えて。
「生きていること、それはどんな行動に現れてる？」
もし、わかりづらかったら、
メリット①～③を感じられる時、どんな行動をしてる？
どんな時、頑張っていると思える？
あと２つ…
もう少し考えてみます
①だんだん自立、自律していく子供達(もういい大人なんだけど)の姿にとっても寂しく感じる事があるけど、戦士が帰宅したときにほっとできるようきれいなお家、できるだけ美味しいご飯、頑張ってます(炊事は嫌いなんだけど)
②出来るだけ食べたいものを頼むようにしてるけど、つい、安い方のを選んじゃう😅
長いこと、お金に苦労してたからかな…
それでも作ってもらったお食事を食べられるだけでありがたいなぁって手を合わせられます
有名なお店やお値段の高いお店には行ってみたいなと思うこともあるけど、なかなか入れないな
③洗濯物を干す時、ベランダの手すりに寄りかかって空の様子いつも見ちゃう
雨の日も窓から覗き込んでる
仕事の帰りは星を見上げながら駅からの帰り道 時々立ち止まっては美しさにうっとりする
この時だけはどんなにボーッとしてても誰にも邪魔されない至福の時間 子供みたいな気分になれる時間 神様が創ったものの素晴らしさを味わう時間
気がつくといつもひとりでニコニコしてる
kensan216さん、mugiさん、ふたりが思ったこと。
頑張っていることは、生きること。
昔の先生って、
今では明らかに、「そりゃまずいだろう～😅」ってこと、
普通にしたよね。
私の先生は、「生まれたこと＝罪」的な信条を、
生徒にも植え付けるタイプでだったの。
それと、自分の複雑な生育環境の中、
それでも、本能が生きたいって願い、
人生はサバイバル。
そういう観念が育ったんだ。😎
kensan216さんも、mugiさんも、
人生のある時点で、
自分の存在を根底から崩されるようなシチュエーションがあり、
それでも、生き残ってきたんだと思う。
だから私も、頑張らない人生を提示されると、
すごく抵抗が出る。
自分の存在が危ぶまれるから。
だけど、断捨離に出会って、
全てに頑張らなくてもいいと思えるようになったの。
頑張りどころを選ぼうって。
楽をするとかじゃなくて、
本当に頑張りたいことにだけ、真っすぐ向かえることは、
幸せだと思えるようになったんだ。
自分を否定しない形で、楽になれる方法、
みんなで探していこう。😄
色付き文字にならなかったな…
やり方違ってたみたいです
失礼しました
57日目
薬箱の引き出しから
残してはあったものの１年くらいだったけど使っていないもの
サプリメントは無料でもらったのだけれど、娘に「お医者様はこれは無意味、尿と一緒に流れ出るだけだって」と言われたので高いお金を払ってまで飲む気力なくなったもの
サプリメント系のものはほとんど効果は期待できないらしいです
?[画像1]
(//pic.zawazawa.jp/files/tpes7063amhgxwmx/cf4cc4d9e653f.jpg)
おそらくもう行かないであろう病院の診察券
また間違えた 画像が入ってなかったですね
画像は、
「アップロード」ボタンが押せていなかったせいかな。
色付き文字も、画像も、
「送信」ボタンを押す前に、
「プレビュー」というところを押して、
試すといいよ。
パソコンにもスマホにもあるよ。＞プレビュー
どちらにしても、ご愛敬ということで！😄
ありがとうございます
プレビューですね わかりました
やってみます
この掲示板の方々はブログもちゃんとやれてて、すごいなぁと思います 私はこれが精一杯で（笑）
勉強しなきゃ使いこなせないですね