やる気スイッチ
２０２０年５月 / 28
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おたまさん、私にとっては本棚って本当にハードルが高過ぎて…
私はいつも本棚の扉を開けては閉める、を繰り返しているばかりです。
ハードルの高いところは後回しでいいと言われたことがあります。
でもモノがいっぱい詰まってるところほど気になるのですよね…
ハードルの低いところを順に終えたら、私も本や書類など、
場所を区切って取り組んでみるのもいいな、と思いました。
確かに断捨離って認知行動療法に似てますね。
とりあえず今は、継続することに目標を絞って。
ひたすらトイレ、玄関の掃除と余力があれば五分だけ、
で続けています。
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