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あわてない、あわてない。一休み、一休み。(おしゃべり専用) / 7640

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SAS999C6248(デーモンコア withクレア) 2024/04/27 (土) 07:47:58 修正

【解決!】認知症になりやすい人のワースト習慣
https://news.yahoo.co.jp/articles/2af1acdc7ff4d391fb31374481c206bde854822a
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付け足し(広島カープファン心得):
・小魚や肉など固形物を食べ続け、歯を大切にすること(お好み焼きや「カープうどん」ばかり食べないことw)
・毎日1万歩以上の運動をすること(スクワット応援で足腰を鍛えると良い、ただし膝に負担がかからない程度に)
・喜怒哀楽、笑いと涙、つまり感受性を発揮すること(応援歌や球団歌、とりわけ「宮島さん」を、しっかり声を出して歌うこと)

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