猛暑で体がヤバいですね。水分、塩分、低負担。
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「水を一日2リットル飲め」に医師が警鐘。発汗・排泄しないと体全体が不調に
https://nikkan-spa.jp/1834080
誤ったリュックの背負い方が、深刻な「肩凝り・腰痛」を引き起こす。3kg以上もNG
https://news.yahoo.co.jp/articles/91476e0c0901aff4086bb40403bd220291d724da
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凍結されています。