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トグルアビの秒間消費の倍率についてはここ→>> 32
あと、計算式についてはここにもリンク貼るけど、4アビの説明のところにある「トグル式」ってところに行けば書いてある。
一応計算式書いてあったけど、具体例がなくてちょっとわかりにくそうだから、具体例を書き加えておこうかなと思った。

助かるぜ！ただ>> 32の画像はよく分からなかった……俺バカなんだよ……コメント読んだんだがな、効率190%(時間40%)だと0.75になる。175%以上でも意味がある。あと時間282%(効率100%)にしても1.06にしかならない。時間が40%で3/0.4で7.5消費になり、そこから効率90%で7.5から90%低減されて最終的に0.75消費になる。っていうのがあってやっと分かった。教えてくれてありがとう！

文字式が嫌いでなければ以下の解説をどうぞ。
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前置き　「??%にする」ことと「(??/100)倍」にすることはおんなじ
(「/」は割り算ね)
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　効率をA%にすると、アビリティの発動コストは(200-A)%になる。
ここは「どうして?」って言われると困りどころ。ぶっちゃけ、ここの数字の出し方はDEが悪い。
効率modの表記は、「発動コストを-??%にする」って表記にしたほうが絶対見やすい。
このコメでは、わかりやすいように、この「(200-A)%を「アビリティ発動コスト倍率」と呼ぶことにする。
(前置きから、(200-A)%は((200-A)/100)倍
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　効果時間をB%にすると、「効果時間が(B/100)倍」される
このコメでは(B/100)倍を「効果時間倍率」と呼ぶ
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　トグル式アビリティの「効果時間」は、「現在持っているエネルギー量/秒間消費エネルギー量」
「トグル式アビリティの効果時間を(B/100)倍」するには
「現在持っているエネルギー量/秒間消費エネルギー量(仮)」を(B/100)倍する。
でも、「現在持ってるエネルギー量」の数字を変えるわけにはいかないから、「秒間消費エネルギー量(仮)」を(B/100)で割ることで、「現在持ってるエネルギー量/秒間消費エネルギー量(仮)」を(B/100)倍する。
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アビリティのもともと(効果時間100%・効率100%)の秒間消費エネルギー量をtとして(エンバーの4アビならt=3)
・秒間消費エネルギー
「アビリティの素の秒間消費エネルギー量」　×　「アビリティ発動コスト倍率」　÷　「効果時間倍率」
t　×　((200-A)/100)　÷　(B/100)
計算して、
t×(200-A)÷B
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ただ、(200-A)÷Bの部分は、0.25より小さくはならない。(効率175%(つまり、「コスト(200-175)%」)のキャップがあるから)

とまあ、長々書いたが、やはりわかりにくいかな。反応待ち

http://warframe.wikia.com/wiki/User_blog:Fegazeus/17.5_Duration_mods_and_drain