やる気スイッチ

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【２１日間】 みーちゃん / 1

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みーちゃん 2020/10/02 (金) 18:47:33

・1日目
・財布の中
     9月までの抽選券、パンツショップ割引券2,200円分
　　冷蔵庫の中、賞味期限切れパン粉2種類・減塩醤油・チーズ・ドレッシングボトル・五穀
・領収書も財布から出したけど、仕分けするファイルの置き場所が決まってないので、つい出しっぱなしになるのがストレスに感じる。

賞味期限切れの食材、捨てるのはもったいないし、食べても大丈夫！そう思っていたけど身体のことを考えると思い切って捨てることができた。

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    草なぎ有実 2020/10/02 (金) 21:55:51 修正 >> 1

    賞味期限切れの食材

    あ、出てきましたね。😅

    最初のうちは、捨てる痛みが辛いけど、その痛み、
    ぜひ味わってください。
    だんだん、取り入れる時の姿勢が変わっていきます。

    特に、忙しい方は時間がないから、
    つい、多く買ってしまう傾向があるので注意です。

    食べても大丈夫！→身体のことを考えるになり、→美味しく食べる！
    にシフトすると、色んなことが巡り出します！

    それ以前に、
    みーちゃんには、
    賞味期限が切れた食材は似合いません！

    捨てるのに抵抗がある時は、ぜひ、それを思い出してください。