Splatoon3 - スプラトゥーン3 攻略&検証 Wiki

参考程度に、(57GP表記で)イカ速16と20は大きな仕様感は変わらない印象。
【イカ速切るデメリット】
10まで下げると対ジェッスイなどDPS低めの中遠距離から逃げ切りにくくなる感じかと思います。また10でもボムやトルネナイス玉からはある程度余裕を持って逃げ切れます。
【イカ速20のメリット】
多くのボムの遠爆風の外、つまりダメージ圏外まで逃げることができます。また、直線距離であればパブロからもある程度余裕で逃げられます。その上チャージキープ運用は10と比べ目に見えて使用感が良くなります。
【ヒト速……いる？】
ジャンプ撃ち、あるいはチャージキープ運用をメインとした際、ヒト速はあまり重要ではありません。ただ一部ステージやヤグラではある程度の活躍の見込みがあります。私もヒト速19を使うことがありますが、その際は中衛的なポジションに落ち着きます。

まとめとして、前気味であればイカ速20。後ろ気味でサポートメインならヒト速10が輝くかと思います。ただイカ速19ヒト速19を併用していた身としては、味方に対するポジションをどんどん変えないとギアが腐った感覚がありました。