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後悔とか良秀マッチは資源軽めで火傷パだと高マッチで扱いやすくて結構使ってるなぁ
ウーティスのホリディも便利なんだけどアレはS3イベントだからなぁ…他には水袋使えないorマッチ勝ちするついでに回復したいときに執行をちらほら
あとは初期EGOが基本優秀でそっちで賄うことが多い感じですね　特にまやかしとか

イサン　狐雨
ムルソー　執行
ヒース　AEDD
ウーティス　ホリディ、黒い枝あたりがおススメですが、よく使う囚人やコンセプトパーティがある場合それに適したEGOも交換の視野に入れてもいいかもしれませんね

育成コストは高いですが、イシュ盲目は実質精神消費10で殴れる高火力7枠広域（味方の精神回復とダメ増加で支援性能も◯）で雑に使えて、今やってる屈折鉄道4号線の攻略や鏡の雑魚処理、強攻撃のマッチ対処など非常に便利なのでオススメします。

精神持ちのボスが6章以降増えてるからドンキ水袋もオススメ、沈潜パじゃなくてもガッツリ精神力下げれるからめちゃ便利

ウーティス　狐雨
ムルソー　執行
ロージャ　執行
こいつらは最低値がめちゃ高いので麻痺食らっててもまず負けない、強敵相手のマッチ勝ち目的のEGOとして雑に振れる

各々一人は強攻撃止められるように出目が高いorデバフ付与EGOは持っておきたい
ドンキ水袋やイシュ紅炎殺なんかは大体弾ける

初期E.G.Oとファウ水袋と氷の脚除いて今手に入るもので自分が頻繁に使うのは

ドンキ　水袋　威力高い
ムルソー　執行　威力も回復も強い
ヒース　　空即是色　水袋が使えないときの精神力　追加効果も地味に強い
イシュ　　紅炎殺　相手のやべー技を粉砕してくれる
ロージャ　執行　ムルソーと同じ
シンクレア　提灯　回復量とセンクレアとの資源の関係で撃ちやすい
ウーティス　狐雨　威力の高さと資源の安さが強い
ウーティス　ホリデイ　水袋が使えないときの精神力　あと威力

って感じです。
イサンの狐雨は資源的に少し重くて頻繁には使ってなくて(鏡周回をE.G.O使って高速化する人は使うかも)
グレゴールまやかしは自分が編成してるメンツに偶然グレゴールがいなくて……って感じですね。

あと今の資源の関係や競合枠の執行の便利さのせいで頻繁に使うことはないけど、ムルソーのカポーテとかも威力の数値間違えてるみたいに最強に高い上に資源の安さもあるのでおすすめです。