やる気スイッチ
【これからも仲間だよ】しょうちんさん / 61
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運動ゼロからはじめたので、ただいま筋肉痛です笑
筋肉って、傷めながら強くするものだよね。
その痛みが、やる気スイッチが下がらないように、
応援してくれる気がする。
無理やり、意識させてくれるというか。
しょうちんさんのダイエット、良い流れだなー。😄
断捨離同様コツコツ続けるのが、なかなか難しい
大丈夫、
断捨離だって、コツコツ続けているじゃない。
ダイエットにも、
レシートや納豆のたれみたいな存在がある。
例えば、エスカレーターじゃなく階段にするとか、
フラペチーノをアイスラテにするとか。
小さなコツコツがモノを言うのだ。
頑張れ！応援してる。
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