ちょっとズレてるかも、ですが..
嫌なこと考えてしまい、眠れない時に、たまにするのが
ゲッターズ飯田さんが「寝る前くらいは1番楽しかった事を思い出すといい」と言っていて、だいぶ前なので、少し違ったらすみません。
眠る前に楽しかった事を思い出すと、今日の最後の記憶が楽しかった事で終わって、翌朝、目覚めが良い。みたいな話しでした。それを聞いてから、思い出すとたまにやってみています。
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ちょっとズレてるかも、ですが..
嫌なこと考えてしまい、眠れない時に、たまにするのが
ゲッターズ飯田さんが「寝る前くらいは1番楽しかった事を思い出すといい」と言っていて、だいぶ前なので、少し違ったらすみません。
眠る前に楽しかった事を思い出すと、今日の最後の記憶が楽しかった事で終わって、翌朝、目覚めが良い。みたいな話しでした。それを聞いてから、思い出すとたまにやってみています。