まなさん、大先輩じゃないですか。😊
お昼は、本当は消化のよいもの(そばやうどん等麺類)がいいそうですが、
まあ、ゆる~くバスタとか食べてます。
夕食は何でもOKということだそうで、本当に普通に食べてます。
朝食抜くだけでも健康にはいいんではないでしょうか?
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