やる気スイッチ
【最後までありがとー！】おたま さん / 571
649
コメント
views
0
フォロー
571
おたまさんみなさん、こんにちは。
健康のためではないけれど。
20年くらい朝食を、食べていません^^;
(夫は食べます)
午前中は、お茶や無糖の紅茶を飲んでいます。
昼も夜も好きなだけ食べてしまいます。それだと..ですよね。
通報 ...
凍結されています。
まなさん、大先輩じゃないですか。😊
お昼は、本当は消化のよいもの（そばやうどん等麺類）がいいそうですが、
まあ、ゆる～くバスタとか食べてます。
夕食は何でもＯＫということだそうで、本当に普通に食べてます。
朝食抜くだけでも健康にはいいんではないでしょうか？