やる気スイッチ
【最後までありがとー！】おたま さん / 563
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成長期の子どもと、大人、また高齢者とは異なるのかもしれません。
でも、私の場合は、動くことが少なくなり、その分が余剰のエネルギー（過剰栄養）
となって、残留しているのかな。とにかく、総コレステロールの値とか
LDLコレステロール＝血中脂質＝中性脂肪の値等が、検査の度に上がっていき、
正常の範囲を超えています。今後の血液検査がどうなるかな？
あと、これまでは常に膨満感があり、お腹が空くということが全くありませんでした。
「半断食」をやっているとちゃんとお腹が空くという感覚があります。
食べ物もおいしくいただけてます。
この空いたら（すいたら・あいたら）入れるというところ、断捨離的だなと思いました。
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