やる気スイッチ
【最後までありがとー！】mugi さん / 98
581
コメント
views
0
フォロー
98
mugi
248bde454f
2020/06/17 (水) 22:43:35
39日目
冷蔵庫の中、焼き肉のたれ
「いつのかわからない問題」つながりで。
冷蔵庫にはそういう微妙なのがあと少し残っています。多分もう食べたくないです。
でも今日は一個だけ。
私も開封日をマジックで記入する方法でいきます！
ところで。有実さんにご相談です。
いきなりですが…自己肯定感って、難しいです。
ほんと、私って何か取り柄ある？ってくらい、
最近凹んでます…
主に仕事です。とりあえず特に今のところ問題はないです。周りに何か言われたわけでもなく。
でもなんだか周りと比べてしまい落ち込みます。
仲間には恵まれています。本当に。
みんなが良い方ばかりなだけに、私ってほんと、ダメダメだわーって。50過ぎて恥ずかしいですが。
通報 ...
凍結されています。
うーんと、
自己肯定感って、
変えられることと、
変えられないことを見極めること。
変えられないことは諦め、
変えられることに注目する。行動する。
その見極めが出来るって、
すごく自信に繋がる。
早速ありがとうございます😭
お忙しいのにすみません。
これって最初の最初に教えていただいたことでした。
じっくり向き合います。
あの時は、
自分を、他の誰かに変えることは出来ないけど、
今の自分をアップデートしていくことは出来るっていう、
意味が強かったかな。
今回はね、ただ、
目の前の問題や出来事が、
自分で変えられることか、変えられないことか、
仕分けしてみる。
だけでもおススメよって、話。
私、この作業をやっていると、
結構、楽になるんだ。
変えられないことで、比較しても、
意味ないやって、居直れるの。