やる気スイッチ

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【最後までありがとー！】mugi さん / 329

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329
mugi 2020/08/20 (木) 22:20:26 >> 324

今日はなぜかすごく眠いです。
暑かったせいかもあるかもしれませんが、
緩んできた気がします。

昨日、というより、このところずっとそうですが、
ほんと、頭が働かないし、忘れっぽいし、
仕事でめちゃくちゃ落ち込みました。

でも切り替えて寝ます、そしてまた明日から頑張ろう💨

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  • 330
    草なぎ有実 2020/08/21 (金) 21:36:05 >> 329

    うん。それが正解！

    人は、毎晩、睡眠で進化の歴史をなぞるという。
    それは意識出来ないけど、

    目を閉じるだけで、余計な情報が遮断される。
    睡眠は、頭の中を片づけてくれる。

    mugiさん、自分を大切にしてるね。

  •
    332
    mugi 2020/08/21 (金) 22:09:42 >> 329

    自分を大切にしてなかった…
    最近出来るようになってきました。

    睡眠にはそういう意味もあるんですね！知らなかったです。

    睡眠、うまくとれなかったけれど、薬を減らしたら
    かえってよく寝られるようになりました。
    薬の断捨離はもう少しで出来そうです。

  •
    333
    草なぎ有実 2020/08/21 (金) 22:19:08 >> 329

    良かったね。
    mugiさん、良かった。良かった。😢