やる気スイッチ
【これからも仲間だよ】まな さん / 213
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そうだ。
断捨離とは別の手法だけど。
「私、出来たじゃん」と思った時、
その時の最初の１０秒の行動を振り返る癖をつけるといいかも。
ホントに最初の行動。
例えば、重い腰を上げて調べものを出来たとしたら、
「パソコンを立ち上げた」とか、
「辞書を手に取った」とか。
そうしてるうちに、それがトリガーとして使えるようになるから。
そして次は、
別の新しい何かを始めようと思った時も、最初の１０秒の行動を考えるの。
ホントに１０秒だけ。
結構、効くよ。
良かったら、試してみてね。
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