睡眠も食事と同じく、競技スポーツの競技力向上のためには必要不可欠な要素だと考えられます。本研究では睡眠の重要性に関わる調査は行っていませんが、食行動と同様にコンディショニングという点で重要な要素だと思われます。
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睡眠も食事と同じく、競技スポーツの競技力向上のためには必要不可欠な要素だと考えられます。本研究では睡眠の重要性に関わる調査は行っていませんが、食行動と同様にコンディショニングという点で重要な要素だと思われます。