ゆうみさんとみなさんへ
今日は仕事で嫌な事…というか、ちょっとしたミスがあり今クヨクヨしています。
何とかなるだろうと思ったけれど、お客様から思ったような反応が得られませんでした。
まぁ仕方ないって程度の事なのですが、打たれ弱いというか小さな事でクヨクヨしちゃいます。
同僚とパパさんにも慰めてもらったから少しは元気になりました。
全然引きずらない同僚がうらやましい。
落ち込んでなかなか切り替えられない自分を変えたいと思います。
今日の占いとかが悪いとすぐ不安になっちゃいます。
気分が沈んだ時の切り替え方法みなさんどうしてますか??
今私は久しぶりにお酒飲んじゃってます。でもこれは身体に悪いからあんまり良くないですね。
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凍結されています。
お酒も、気分転換になるなら、悪いことじゃないよー。
リラックスになると思って、飲むだけで違うから。
それに、落ち込むのは悪いことじゃないよ。
しょうちんさんが、
もっと良くなりたいと思っていることだから。
人は、その時出来る最善を行っている。
上手く出来ても出来なくても、頑張れても頑張れなくても、
その時は、それが最善。
これが腑に落ちると、楽になる。
自分だけじゃなく、他の人にもね。
私の気分転換の方法は、やっぱり、本なんだ。
例え、女子高生に囲まれても、本に集中できるのがとりえなの。
そこで、リセット出来る。
というか、信じてる。
後ね。課題の分離。
現時点で、自分が出来ることがなければ、もう何も出来ない。
お客様のご機嫌はお客様の責任だから。
ごめんね、シチュエーションがわからないので、
思いついたことを言ってるだけ。
でもね、接客業やっていると、
お客様のご機嫌はお客様の責任って居直らないと、
進まないことがあるんだ。
ゆうみさん、いつもメッセージありがとうございます。
ゆうみさんの言葉になるほど…と救われてます。
その時はそれが最善…そうですね。そう思って気持ち切り替えてみようと思います。
また他人にもそう思うようにして、許せる心も持ちたいです。
本ってもうずっと読んでいない気がします。
マンガは読みますが。
ゆうみさんやおたまさんを見て何か読んでみようかな…と思ってます。本の世界に集中するのもリラックスの方法ですね。