やる気スイッチ
【最後までありがとー！】mugi さん / 40
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17日目
薬
捨てたのではないけれど、いつもすぐに
手の届くところに置いていないと不安で。
ごちゃごちゃとあれもこれも入れ過ぎていました。
そこを断捨離。
3、4日分ずつに減らしてみました。
こうすればこまめに自分の体調とも向き合えるかも。
実はいま、長年のんでいた睡眠薬の減薬に励んでいます。
そしてなんと…10年以上最も強い睡眠薬を手放せなかったのに
この数ヶ月ほどで「いわゆる睡眠薬」はもう全くのんでいない
状態にまでなりました！
慣れてしまった体のことを考えるとゼロには出来ないから、
安定剤はまだのんでいますが、少し前の自分からは想像も
出来ないことです…
そして、この安定剤ももう少しでなくせると思います。
焦りは禁物ですが。
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凍結されています。
mugiさん、すごく頑張ったんですね〜
勇気もいったことでしょうね
でも、きっと飲まなくて良くなる日が近づいているでしょう
なんだかとても嬉しくなってしまって書き込みました
応援してます
ありがとうございます😳
とても嬉しいです！
ここからが難しいかも、ですが、
加点法で。
ここまでの自分を褒めちぎります😆
断捨離、ご一緒出来て幸せです✨
mugiさん、減薬のお話、
以前、ブログでも拝見していましたが、
やっぱり嬉しいです。
もぉ、褒めちぎって褒めちぎって！